Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset
Xamk Podcast2 Apr 2025

Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin viidennessä jaksossa savonlinnalainen fysioterapeutti Asko Koskeli ja TKI-asiantuntija Mira Häyrinen keskustelevat ylikuormittumisesta – vaiko sittenkin alipalautumisesta? Nykyään niin sanottu ylikunto on muidenkin kuin huippu-urheilijoiden ongelma. Pitkän linjan fysioterapeutin puheille tulee yhä useammin ylikuormitustilassa olevia työikäisiä ihmisiä. Mutta onko työkuormitus sittenkään se tilanteen aiheuttanut syntipukki? Ylikuormittumisen rinnalla on ryhdytty puhumaan alipalautumisesta silloin, kun arjen palautumista edistävissä toiminnossa, kuten ravitsemuksessa, levossa ja lihashuollon tukitoimissa, on puutteita. Oravanpyörä voi karata silloin monella helposti liian isoille kierroksille. Luvassa erittäin mielenkiintoista hyvinvointikeskustelua – hyppää kuulolle! "Podcastin tuottaa Active Life Labin johtama Active Life HUB –hanke. Se on Euroopan unionin osarahoittama hanke, päärahoittajana toimii Etelä-Savon maakuntaliitto ja rahoituslähteenä Oikeudenmukaisen siirtymän rahasto 1.9.2023-31.8.2025. Hankkeen tavoitteina on rakentaa Etelä-Savoon hyvinvointialan ekosysteemiä, muotoilla maakunnan asukkaille ja matkailijoille uusia tuotteita ja palveluita ja tehostaa niiden markkinointia ja myyntiä."

Episoder(371)

Suomalaisen tuskan käsittely

Suomalaisen tuskan käsittely

Yhteisöpedagogikoulutuksesta kuuluu taas! Tässä podcastin jaksossa keskustellaan suomalaisen tuskan käsittelystä yhdessä yhteisöpedagogiopiskelijoiden Emman, Sonjan, Saaran ja Oonan kanssa. Miten suom...

22 Des 202214min

Nuorisokulttuuri sodan aikana

Nuorisokulttuuri sodan aikana

Tässä Yhteisöpedagogikoulutuksesta kuuluu- sarjan jaksossa puhutaan sodasta ja nuoruudesta. Jaksossa äänessä ovat Xamkin yhteisöpedagogiopiskelijat Benjamin, Jarmo, Kalle ja Konsta. Jakso sisältää haa...

22 Des 202224min

Mitä, jos se olisin ollut minä?

Mitä, jos se olisin ollut minä?

Tässä podcast-jaksossa käydään läpi rintamatarinaa yhdessä toisen vuoden yhteisöpedagogi opiskelijoiden Annin, Kristan, Hannan ja Sannin kanssa. Tarinan pohjalta on kysytty kommentteja kolmeen erilais...

22 Des 202210min

Rauha

Rauha

Xamkin yhteisöpedagogiopiskelijat Anni, Kaisa ja Santeri keskustelevat jaksossa rauhasta. Miten rauha määritellään? Millaisia mielikuvia rauhasta syntyy muille xamkilaisille? Jaksossa annetaan myös ko...

22 Des 202214min

Koko kakku vai murusia? Pohdintaa kielen taitamisesta - Xamkin KieliVie-podcast, osa 3

Koko kakku vai murusia? Pohdintaa kielen taitamisesta - Xamkin KieliVie-podcast, osa 3

KieliVie-podcast-sarjan kolmannessa jaksossa Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulun kielten yliopettajat Miia Karttunen ja Tarmo Ahvenainen keskustelevat monipuolisen kielitaidon tärkeydestä ja siitä, mi...

21 Des 202237min

Aistirajoitteinen rekryagentti kehottaa luoviin keinoihin työn ja hyvinvoinnin edistämisessä

Aistirajoitteinen rekryagentti kehottaa luoviin keinoihin työn ja hyvinvoinnin edistämisessä

Etänä ja livenä - Luovat menetelmät työhyvinvointia edistämässä -hanke tarjoaa podcasteja, jossa aihepiirinä on työhyvinvoinnin alueelta erilaisia näkökulmia ja keskusteluja. Sarjan toisen jakson aih...

20 Des 202211min

Monia kieliä oppimassa - Xamkin KieliVie-podcast, osa 2

Monia kieliä oppimassa - Xamkin KieliVie-podcast, osa 2

KieliVie-podcast-sarjan toisessa jaksossa Xamkin kielten opettajat Oxana Turko ja Mariya Loginova kertovat vinkkejä, miten on mahdollista opiskella monia kieliä samanaikaisesti. Entä miten voi välttyä...

16 Des 202211min

Tunteet työelämässä, Taija Pakarinen

Tunteet työelämässä, Taija Pakarinen

Korona aika muutti työkenttää peruuttamattomasti ja toi samalla esille niin mahdollisuuksia kuin haasteitakin työyhteisön toimivuuden näkökulmasta. Tässä jaksossa keskustelemmekin Pakarisen Taijan kan...

14 Des 202253min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
merry-quizmas
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
sinnsyn
rss-mann-i-krise-med-sagen
rss-impressions-2
rss-kunsten-a-leve
hagespiren-podcast
babyverden
level-up-med-anniken-binz
fryktlos
nevropodden