Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset
Xamk Podcast2 Apr 2025

Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin viidennessä jaksossa savonlinnalainen fysioterapeutti Asko Koskeli ja TKI-asiantuntija Mira Häyrinen keskustelevat ylikuormittumisesta – vaiko sittenkin alipalautumisesta? Nykyään niin sanottu ylikunto on muidenkin kuin huippu-urheilijoiden ongelma. Pitkän linjan fysioterapeutin puheille tulee yhä useammin ylikuormitustilassa olevia työikäisiä ihmisiä. Mutta onko työkuormitus sittenkään se tilanteen aiheuttanut syntipukki? Ylikuormittumisen rinnalla on ryhdytty puhumaan alipalautumisesta silloin, kun arjen palautumista edistävissä toiminnossa, kuten ravitsemuksessa, levossa ja lihashuollon tukitoimissa, on puutteita. Oravanpyörä voi karata silloin monella helposti liian isoille kierroksille. Luvassa erittäin mielenkiintoista hyvinvointikeskustelua – hyppää kuulolle! "Podcastin tuottaa Active Life Labin johtama Active Life HUB –hanke. Se on Euroopan unionin osarahoittama hanke, päärahoittajana toimii Etelä-Savon maakuntaliitto ja rahoituslähteenä Oikeudenmukaisen siirtymän rahasto 1.9.2023-31.8.2025. Hankkeen tavoitteina on rakentaa Etelä-Savoon hyvinvointialan ekosysteemiä, muotoilla maakunnan asukkaille ja matkailijoille uusia tuotteita ja palveluita ja tehostaa niiden markkinointia ja myyntiä."

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(377)

Anu Rantanen: Mille nuoret nauravat?

Anu Rantanen: Mille nuoret nauravat?

Anu Rantasen toimittamassa podcastissa ”mille nuoret nauravat” pureudutaan nuorisohuumorin sielunmaisemaan. Kohtaavatko nuorten ja aikuisten huumori? Toimiiko ylisukupolvinen komiikka? Ovatko nuoret h...

12 Mai 20219min

Jaakko Rinne: Nörtit keskuudessamme

Jaakko Rinne: Nörtit keskuudessamme

”Kellonajasta huolimatta me kaikki matkustamme yhdessä ikuisessa pimeydessä 2.2 miljoonaa km/h läpi avaruuden”. Jaakko Rinteen ”Nörtit keskuudessamme” käsittelee nörttiyttä ja nörttikulttuuria. Podca...

12 Mai 202118min

Johanna Jääskeläinen: Sukupuolen moninaisuus

Johanna Jääskeläinen: Sukupuolen moninaisuus

Johanna Jääskeläisen podcastissa käsitellään sukupuolta moninaisena ilmiönä. Sukupuoli on ominaisuus, joka ei aina ole jaoteltavissa kahteen toisensa vastakohtaan. Mitä sukupuoleen liittyvät termit ta...

12 Mai 202115min

Juuso Konttinen: Urheilijat somevaikuttajina

Juuso Konttinen: Urheilijat somevaikuttajina

Juuso Kontisen podcastissa tarkastellaan sosiaalisen median alustoja urheilijoiden näkövinkkelistä. Somen alustat toimivat niin inspiraation lähteinä, vaikuttamisen välineinä kuin myös ihmisten arjen ...

12 Mai 202121min

Meri Könönen: Nuoret mediassa

Meri Könönen: Nuoret mediassa

Meri Könösen tuottama podcast on katsaus siihen, miten nuorista puhutaan mediassa. Podcastissa tutustutaan etnografisella otteella internetin keskustelupalstoilta löytyneisiin kommentteihin. Onko aiku...

12 Mai 202111min

Otto Sutelainen: Nuoret elokuvissa

Otto Sutelainen: Nuoret elokuvissa

Otto Sutelaisen toimittamassa podcastissa tarkastellaan elokuvia nuoruuden ilmiönä. Elokuvat ovat viihdettä, joihin uppoudutaan itseään kiinnostavien asioiden pariin ja ikään kuin irtaudutaan hetkeksi...

12 Mai 202116min

Riku Mälkiä: Monikulttuurinen nuoruus

Riku Mälkiä: Monikulttuurinen nuoruus

Riku Mälkiän podcastissa puhutaan monikulttuurisesta nuoruudesta, joka tarkoittaa sitä, että nuori on kosketuksessa useampaan kuin yhteen kulttuuriin. Mitä on monikulttuurinen nuorisotyö? Millaista on...

12 Mai 20216min

Hyvinvoinnin huominen: Seksuaalisuus osana hyvinvointia, seksuaaliterveyden opinnot

Hyvinvoinnin huominen: Seksuaalisuus osana hyvinvointia, seksuaaliterveyden opinnot

Tässä jaksossa käymme läpi hyvinvoinnin yhteen hyvin tärkeään kulmakiveen liittyviä opintoja eli seksuaaliterveyden opintoja. Puhumme Tiina Lybeckin ja Haija Kankkusen kanssa siitä, mitä seksuaaliterv...

5 Mai 202159min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-bisarr-historie
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
mikkels-paskenotter
rss-sunn-okonomi
rss-kull
rss-bak-luftfarten
sinnsyn
hverdagspsyken
rss-kunsten-a-leve
gravid-uke-for-uke
fryktlos
hagespiren-podcast
lrerrommet
rss-sarbar-med-lotte-erik