#170 – Jogging for en friskere hverdag med Tommy Soltenberg
Lavterskel4 Apr 2025

#170 – Jogging for en friskere hverdag med Tommy Soltenberg

Dagens returnerende gjest er foredragsholder, toastmaster, miljøarbeider og pensjonert politimann, og har den siste tiden tilbrakt mer tid på tur enn på mange år. For det å være en god og energisk versjon av seg selv, som jobbene hans krever, så må helsen, hodet og kondisjonen pleies. Mil etter mil med både løping og gåturer sørger for den aldrende siddisen føler seg yngre for hver dag som går. Men utenom gode helseråd, prat om bedriftshelse og trening i arbeidstiden, så leverer Tommy histo...

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(253)

#85 – Løping for nybegynnere

#85 – Løping for nybegynnere

Tittelen er nok rimelig avslørende, for i dag skal vi altså «back to basics». Som i forrige episode, så er vi fortsatt i desember 2021. Men rådene er heldigvis like aktuel den dag i dag. Jeg tørr å ...

3 Nov 20231h 26min

#84 – Bursdagsbonden, Malaga-nyheter og Bali-opplevelser

#84 – Bursdagsbonden, Malaga-nyheter og Bali-opplevelser

I dagens episode feirer vi ikke bare kjendisbonden, men gaven han fikk av sin vackra fru. For nå er faktisk Kalle Mæland Nilsen offisielt klar for Malaga Maraton. Og er han klar for et nytt maraton? ...

27 Okt 20231h 8min

#83 – Vi samlet oss for å snakke om løping

#83 – Vi samlet oss for å snakke om løping

I desember 2021 spilte Sigurd, Åsmund og undertegnede inn vår aller første episode sammen. Dette var den første av tre episoder som ble spilt inn og publisert på "PT Podden", før vi valgte å starte La...

25 Okt 20231h 23min

#82 – Kvikk lunsj, kaffé og Simen Holvik

#82 – Kvikk lunsj, kaffé og Simen Holvik

Nærmest rett fra Spartathlon er Simen her for å blant annet snakke om opplevelsen i Hellas og andreplassen i det 246 kilometer lange løpet. Fra anjos til frokost, løshunder lang løypen, diaré, næring...

20 Okt 20231h 41min

#81 – Professor Stein Ørn i en episode du må lytte til

#81 – Professor Stein Ørn i en episode du må lytte til

Det er en stor ære å presentere dagens gjest i Lavterskel, professor Stein Ørn. Som en av landets mest respekterte kardiologer og trenere, er Stein på plass i sofaen for å snakke om våre felles intere...

13 Okt 20231h 30min

#80 – Karmøy Maraton, triatlon-opplevelser og Kalle i våtdrakt med Ann-Kristin og Geir

#80 – Karmøy Maraton, triatlon-opplevelser og Kalle i våtdrakt med Ann-Kristin og Geir

HTK-medlemmene Ann-Kristin Mosbron og Geir Olsen tok turen sørover fra Haugalandet til Ullandhaug for å spille inn en episode sammen med oss om Karmøy Maraton, løpemiljøet nord for Boknafjorden og nyh...

11 Okt 20231h 32min

#79 – Ingrid Kristiansen om trening under graviditet

#79 – Ingrid Kristiansen om trening under graviditet

Som en del av Team Rogaland, har Ingrid i utallige år stått på startstreken med både gode venner ved sin side, og gode venner på tribunen. Og det sosiale aspektet ved løpingen er et stort samtaleemne ...

6 Okt 20231h 2min

#78 – PB Milå-oppsummering og Kalle-feber på Randaberg

#78 – PB Milå-oppsummering og Kalle-feber på Randaberg

Ta en tur innom lavterskel.run! Etter en fartsfylt helg på Randaberg med løpesko på beina, flagg på ryggen og mikrofoner i hendene, trengte vi en egen episode til å prate ut om PB Milå-opplevelsen. ...

4 Okt 202352min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
rss-skravla-gar
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
g-punktet
klimaks
rss-lopedrommen
rss-kunsten-a-leve
hjernesterk
helsetipspodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn