Bortom ekorrhjulet8 Feb 2025

137. Allt du inte visste om återhämtning

Strax efter halvlek i jobbåret och sommarvilan kanske känns avlägsen? Misströsta inte - dagens avsnitt för dig som är redo för semestern redan nu. Idag ska nämligen vi prata återhämtning hela vägen igenom! Vi har en expert med oss, så här är ett tips: innan du lyssnar, gör en kopp te och ta fram anteckningsblocket! Vi gästas av Lina Ejlertsson, forskaren och folkhälsovetaren som ägnar det mesta av sin tid till att forska om återhämtning. Hon berättar hur du kan maximera din energi, varför en tacksamhetsövning inte bara är en klyscha och hur du undviker den största återhämtningsfällan. Inget att orda om - lyssna och bli återhämtad! Följ Lina på instagram för massor av bra tips och kunskap! www.instagram.com/aterhamtningsforskaren eller läs mer på www.linaejlertsson.se -------------- FLYTTA TILL JÄMTLAND & HÄRJEDALEN! Låt 2025 bli året då du tar steget. Vill du leva närmre naturen och bo i ditt drömboende för en bråkdel av kostnaden i storstäderna? Hos vår partner www.tasteget.nu hittar du precis ALLT du behöver om du funderar på att flytta. Massor av information om jobb, boende och skolor. Framförallt om hur livet kan se ut i Jämtland och Härjedalen, direkt från personer som redan tagit steget! Du kan också följa vardagslivet i Jämtland Härjedalen på instagramkontot @stories_jamtlandharjedalen >> www.instagram.com/stories_jamtlandharjedalen/ TACK till www.tasteget.nu och region Jämtland Härjedalen <3 Avsnittet är klippt av Andreas Viklund / Radiomakaren. www.instagram.com/radiomakaren -------------- Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1 -------------- Följ oss! www.instagram.com/bortomekorrhjulet www.facebook.com/bortomekorrhjulet www.linkedin.com/company/bortom-ekorrhjulet www.bortomekorrhjulet.com -------------- Följ Katta: www.instagram.com/bucketlifese Följ Lotta: www.linkedin.com/in/lotta-nordin-44373a3/

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(177)

177. Mjuk övergång in i hösten

Det är dags för poddens andra ständiga vikarie på deltid att hoppa in i studion - välkommen Ann-Sofie Forsmark (or as I call her, Annie)! Veckans avsnitt är tänkt som en mjuklandning in i hösten, ef...

10 Aug 1h

176. Älska lusten omfamna skiten

Vad händer när man slutar försöka pressa in sig själv i en traditionell jobbnorm och istället bygger ett jobbliv kring det man faktiskt tycker är kul? I det här avsnittet följer vi upp med Hannah Ris...

27 Jul 48min

175. Katta Jansson fortsätter podda

Nystart mitt i sommaren? Jo, så blev det - men du kan lugnt ligga kvar i hängmattan och börja lyssna på ett nytt kapitel av Bortom ekorrhjulet. Det fjärde faktiskt. I veckans avsnitt berättar Katta ...

13 Jul 53min

174. Lotta Nordin slutar podda

Ibland innebär resan ut ur det klassiska ekorrhjulet att skala bort även sådant som man tycker är kul. I veckans avsnitt släpper vi den tråkiga nyheten att Lotta bestämt sig för att lämna podden. Av...

28 Jun 52min

173. Fjällrötter: mod och landsbygd

I veckans avsnitt hälsar Katta på hemma hos Clara Eneqvist , även känd som Fjällrötter. Bland ankor, fjällodlingar och hundar pratar vi om det här med att rita upp sin egen väg till ett härligt liv, b...

15 Jun 1h 3min

172. Mångsyssla sig ut ur ekorrhjulet

Vem har sagt att man ska jobba med samma sak hela livet? Eller bara en sak åt gången? I veckans avsnitt delar Lotta med sig av ytterligare ett yrke hon testat på och vi pratar om de oväntade fördelarn...

1 Jun 50min

171. Från idé till framgång med Sara Rönne

Har du briljanta drömmar och idéer som… det liksom aldrig riktigt blir någonting av? I veckans avsnitt är Lotta på lite välförtjänt ledighet och Sara Rönne (tidigare känd som poddens ständiga vikarie)...

17 Mai 1h 4min

170. Livet utanför ekorrhjulet

Anna och Anders Eliasson i Helsingborg har gjort det där som många av oss drömmer om: de har hoppat av det berömda ekorrhjulet. Ja, men helt alltså. Inget lönearbete här inte. Istället: tid till att...

4 Mai 58min