030. Sötningsmedel påverkar tarmfloran
I veckans avsnitt diskuteras studien bakom de senaste rubrikerna att sötningsmedel påverkar tarmfloran. De sötningsmedel som mer specifikt visade på en möjlig negativ effekt var sukralos och sackarin....
23 Aug 202238min
029. En introduktion kring protein med extra fokus på protein vid träning
Protein är ämnet för dagen i veckans Hälsoveckan by Tyngre. Linnea Bärebring är tyvärr frånvarande det här avsnittet men vi har bra förstärkning ifrån dietist Filip Wattström som hjälper oss att lyfta...
16 Aug 202252min
028. Vad säger dagens forskning om intuitivt ätande?
I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre utgår vi ifrån en nyligen publicerad studier på så kallat intuitivt ätande med titeln, Intuitive eating in general aspects of eating behaviors in individuals...
9 Aug 202249min
027. Går det att gå ner i vikt under klimakteriet?
Frågelåda i Hälsoveckan by Tyngre och du får bland annat vet hur forskningen ser ut kring protein och muskelbyggande, hur man tar fram rekommenderat intag för olika näringsämnen, i fall man kan vara a...
2 Aug 202249min
026. Begreppet ultraprocessad mat med John Martin Fredriksen
I avsnitt 26 av Hälsoveckan by Tyngre diskuteras NOVA-kategoriseringen och begreppet Ultraprocessad mat som har blivit mer och mer populärt de senaste åren. Till vår hjälp av vi John Martin Fredriksen...
26 Jul 20221h 11min
025. Vad är skillnaderna mellan RCTs och observationsstudier?
I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar vi skillnaderna mellan observationsstudier och så kallade RCT, randomiserade och kontrollerade studier. Vi går igenom vad som skiljer de två i utf...
19 Jul 202246min
024. Vad är verkligen viktigt för att öka chanserna för en god hälsa?
Ännu ett frågeavsnitt och den här gången diskuterar vi först vad vi vet kring hälsoeffekterna från rött kött och sen efter det blir det en väldigt övergripande genomgång kring vad som verkligen är vik...
12 Jul 202232min
023. Rapsolja vs olivolja och är kokosnöten verkligen en nöt?
Denna vecka svarar vi på lyssnarfrågor och vi diskuterar bland annat den gamla glutamatskräcken som var som störst på 80- och 90-talet. Varifrån kom den, varför försvann den och vad vet vi rent forskn...
5 Jul 202233min
