Elämäntapalääketiede auttaa kestävien elintapamuutosten toteuttamisessa
Xamk Podcast16 Apr 2025

Elämäntapalääketiede auttaa kestävien elintapamuutosten toteuttamisessa

Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin kuudennessa jaksossa kardiologian erikoislääkäri, kansanterveystieteen maisteri ja väitöskirjatutkija Outi Haggren ja projektipäällikkö Katja Kiukas keskustelevat elämäntapamuutoksista ja elämäntapalääketieteestä. Elämäntapalääketiede poikkeaa lääketieteen perinteisestä lähestymistavasta siten, että sitä sovelletaan sairauksiin, jotka ovat puhjenneet epäterveellisten elämäntapojen seurauksena, ja lääkehoidon sijaan ensihoitona käytetään terveellisiä elämäntapoja, kuten kasvisvoittoista ruokavaliota, liikuntaa ja riittävää unta. Hyviä tuloksia on saavutettu mm. ylipainon, verenpainetaudin, tyypin 2 diabeteksen ja niveltulehduksien hoidossa. Outi Haggren on myös kehittämässä terveyskursseja mikkeliläisen Koivikon elämäntapainstituutin terveystiimissä. Mikä on haastavinta asiakkaiden elämäntapamuutoksessa, ja miten nuo haasteet ovat selätettävissä? Entä mikä on tärkein onnistumisen mittari elämäntapamuutoksessa? Luvassa mielenkiintoista keskustelua hyvinvoinnista – hyppää kuulolle! "Podcastin on tuottanut Active Life Labin johtama Active Life HUB –hanke. Se on Euroopan unionin osarahoittama hanke, päärahoittajana toimii Etelä-Savon maakuntaliitto ja rahoituslähteenä Oikeudenmukaisen siirtymän rahasto 1.9.2023-31.8.2025. Hankkeen tavoitteina on rakentaa Etelä-Savoon hyvinvointialan ekosysteemiä, muotoilla maakunnan asukkaille ja matkailijoille uusia tuotteita ja palveluita ja tehostaa niiden markkinointia ja myyntiä."

Episoder(376)

Minna Purhonen liputtaa liikunnan ilon puolesta

Minna Purhonen liputtaa liikunnan ilon puolesta

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin uudessa jaksossa juvalainen liikunnan ammattilainen Minna Purhonen ja TKI-asiantuntija Mira Häyrinen keskustelevat liikkumattomuudesta, liikunnasta –...

2 Jul 202528min

KiitoPodi jakso 2: Työkkäriin kaikki ovat tervetulleita

KiitoPodi jakso 2: Työkkäriin kaikki ovat tervetulleita

Jakson nro 2 aiheena on asioiminen Kouvolan työllisyys- ja yrityspalveluissa ja mitä kaikkea työnhakijan tulisi ottaa huomioon ilmoittautuessaan työnhakijaksi. Vieraana on palveluohjaaja Annukka, jonk...

13 Jun 202512min

Tapahtumat elinvoimaa, hyvinvointia ja terveyttä edistämässä

Tapahtumat elinvoimaa, hyvinvointia ja terveyttä edistämässä

Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin erikoisjaksossa keskitytään hyvinvointiteeman ympärille rakennettuihin tapahtumiin, ja jutellaan tapahtumien kokonaisvaltaisesta merkityksestä paikkakunnalle ja sen vä...

4 Jun 20251h 14min

44. Seuratyön merkitys hyvinvoinnille, Husso Kalle

44. Seuratyön merkitys hyvinvoinnille, Husso Kalle

Tässä jaksossa keskustellaan seuratyön merkityksestä kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille pitkään kentällä toimineen Kalle Husson kanssa!

14 Mai 202543min

Tunnistatko lasten kaltoinkohtelun?

Tunnistatko lasten kaltoinkohtelun?

Mitä on lasten kaltoinkohtelu ja kuinka siihen tulisi puuttua? Xamkista terveydenhoitajaksi valmistunut Sanna Stockus ja väkivaltatyön asiantuntija, erikoissosiaalityöntekijä Merja Kortelainen Viola ...

13 Mai 202533min

Metsät 2035

Metsät 2035

Miltä metsähoito näyttää vuonna 2035 teknologian mahdollisuuksien näkökulmasta? Jaksossa metsätalousinsinööriopiskelijat Visa, Santtu ja Teemu pohjustavat Suomen kansallista metsästrategiaa ja tarkas...

8 Mai 202513min

Lapset ja nuoret - metsäsuhde

Lapset ja nuoret - metsäsuhde

Ovatko lapset ja nuoret vieraantuneet luonnosta ja metsästä? Jos on, mistä tämä johtuu? Miten lasten ja nuorten metsäsuhdetta voisi vahvistaa? Podcastissa Reetta ja Siiri, toisen vuoden metsätalousin...

8 Mai 202515min

Vastakkainasettelu metsäalalla

Vastakkainasettelu metsäalalla

Millaista vastakkainasettelua metsäalalla on? Miksi vastakkainasettelua syntyy? Miten sitä voitaisiin vähentää? Podcastissa keskustellaan metsäalalla vallitsevasta vastakkainasettelusta. Metsätalous...

8 Mai 202516min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
rss-sunn-okonomi
jakt-og-fiskepodden
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
merry-quizmas
gravid-uke-for-uke
hverdagspsyken
smart-forklart
hagespiren-podcast
rss-kull
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
fryktlos
uroskolen