Elektriske sparkesykler, aktivitetsmålere, hjernerystelse og tips til å komme i gang
Ole Petter og Mads svarer på innspill og spørsmål fra lytterne. I episoden reflekteres det over om elektriske sparkesykler er bra- eller dårlig form folkehelsa, og om aktivitetsmålene bør subsidieres ...
12 Aug 202035min
Covid- 19, Storbritannia og folkehelse
Etter å ha vært alvorlig rammet av Covid- 19 er statsminister i Storbritannia Boris Johnsen opptatt av hvordan overvekt- og fedme påvirker graden av alvorlig sykdom ved smitte av korona- viruset. 60 p...
5 Aug 202032min
Hvorfor prioriteres ikke forebygging?
Ole Petter Hjelle og Mads Kaggestad har igjen satt seg ned med trenerguruen Johan Kaggestad for å snakke om ulike erfaringer med oppfølging og bruk av fysisk aktivitet i det norske helsevesenet/sykeve...
29 Jul 202034min
Likheter og ulikheter i treningen av toppidrettsutøvere og pasienter
Hva er felles for oppfølgingen av toppidrettsutøvere og psykiatriske pasienter? Johan Kaggestad er igjen gjest på podkasten Hjernesterk og snakker om sine erfaringer med trening av pasienter på Modum ...
22 Jul 202038min
Hva gjør skjermtid med hjernene våre?
Ole Petter Hjelle og Mads Kaggestad snakker om den økte bruken av skjerm gjennom blant annet mobiltelefon, PC og skjermbrett i hverdagen. Vi voksne bruker mye tid bak en eller annen form for skjerm i ...
15 Jul 202036min
Fysisk trening i psykiatrien
Podkasten Hjernesterk har besøk av Johan Kaggestad (Mads sin far). Kaggestad Senior er best kjent for sitt engasjement i idretten som trener og sportskommentator i særlig Tv2 sine Tour de France sendi...
8 Jul 202040min
For sliten til trening
Treningslegen Ole Petter Hjelle og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad svarer på et lytterspørsmål om energinivå forbundet med fysisk trening. Mange føler seg for slitne til å mosjonere- og trene. M...
1 Jul 202032min
Motivasjon
Bare 30 prosent av befolkningen mosjonerer regelmessig i henhold til folkehelsemyndighetens målsetting om rundt 150 minutter i uka. Mange sliter med den kjente dørstokkmila på tross av god kunnskap om...
24 Jun 202024min
