63. Uskomukset
Toimimme joka päivä omasta uskomusmaailmastamme käsin. Ne ohjaavat meidän elämää. Uskomuksia voi rikkoa, ne muuttuvat ja uusia tulee lisää. Estävät uskomukset rajoittavat meitä. Ne ovat energiasyöppöj...
25 Apr 202533min
61. Odotukset
Luomme itse odotuksia ja sen myötä pettymyksiä. Myös menneisyyden kokemukset luovat tulevaisuuden odotuksia, se on kuin ohjelmointi. Pettymyksiä myös syntyy kun eri ihmisten odotukset menevät ristiin....
4 Apr 202535min
60. Kuormittuminen
Kuormittuminen voi olla suostumista itsen ulkopuolelta tuleville asioille, jolloin katoaa hallinnan tunne. Mieli haluaa pitää kiinni, jolloin aiheutamme kärsimystä itse itsellemme.Keho ja mieli kuormi...
28 Mar 202530min
59. Aitous
Mikä on totuudellista kun olemme niin omien tarinoiden peitossa? Kerromme asioita valikoidusti ja kuorrutetusti. Paljastumisen pelko herää usein siitä, että todellinen itse tulee näkyväksi ja sen vuok...
3 Mar 202538min
58. Välttely
Mistä tunnistaa välttelyn? Mikä on sen kaava? Voimme vältellä hankaluuksia, totuuden katsomista silmiin, ihmisiä, tunteita, muutosta, mutta myös hyvän vastaanottamista. Mikä saa meidät toimimaan niin?
21 Feb 202532min
57. Muutos
Tuttu ja turvallinen luo turvaa ja silti haluamme muutosta. Siihen voi liittyä vastarinta ja usein vastustamme loppujen lopuksi itse itseämme. Muutos on myös mahdollisuus. Voimme vältellä tai hakeutua...
14 Feb 202534min
56. Itsensä hyväksyminen
Itsensä hyväksyminen on oman keskeneräisyyden sietämistä. Sen hyväksymistä että olemme vajaita ja epätäydellisiä. Rosoisuus ja epäonnistuminen tekee ihmisistä ja myös kohtaamisista mielenkiintoisia. N...
7 Feb 202530min
