Såhär formar du om dina muskler!
Smartare Fitness Podden24 Apr 2025

Såhär formar du om dina muskler!

Kan man form om sina muskler eller bygga upp vissa delar av samma muskel? Ibland kan du faktiskt det om du förstår dig på "regionell hypertrofi" och hur du utnyttjar biomekaniken till din fördel.

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
g-punktet
klimaks
helsetipspodden
rss-garne-damer
rss-kull
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
sinnsyn
fryktlos
hormonelle-frida
hverdagspsyken