26. Lyssna inåt, sätt gränser & ta tillbaka din kraft – om den empatiska egoisten

I det här avsnittet dyker Magdalena och Filippa ner i kraften som väcks när vi börjar lyssna på vårt inre – på riktigt. Vi pratar om varför det kan vara svårt att sätta gränser, och hur vi istället kan börja göra det från en plats av kärlek snarare än kamp.

✨ Vi utforskar:

• Hur du känner igen när du läcker energi – och vad du kan göra åt det

• Skillnaden mellan att vara öppen och att vara dränerad

• Vad det innebär att vara en empatisk egoist – och varför det är något att omfamna

• Hur sårbarhet kan bli en väg till inre kraft och autenticitet

• Praktiska exempel och vägledning för att börja säga JA till dig själv

Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter mer inre klarhet, energi och integritet. Du som kanske är van att känna in andra – men nu vill lära dig att känna in dig själv först.

💗 Magdalena & Filippa delar personliga insikter, reflektioner och konkreta verktyg som hjälper dig hem till dig själv.

❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp!

🔗 Följ oss på sociala medier:

• Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se

Besök våra hemsidor:

• www.holisticlife.nu
• www.soulutions.se

📝 Poddredigering: Ella Valfridsson

www.ellavalfridsson.com

💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.