Lyssnarfrågan #34: Behöver motion anpassas efter ålder?
Medicinvetarna7 Mai 2025

Lyssnarfrågan #34: Behöver motion anpassas efter ålder?

Fysisk aktivitet är bra för hälsan. Men bör man träna på olika sätt beroende på hur gammal man är? Egentligen inte, menar professor emeritus Håkan Westerblad. Ålder kan visserligen göra att skaderisken ökar och behovet av återhämtning blir större men i övrigt finns inga skäl att träna annorlunda för att du blivit äldre förutsatt att du är frisk. Bonus: Svar ges även på frågan om varför man ibland får frossa efter hård träning.

Episoder(200)

Lyssnarfrågan #39: Vad händer i kroppen när vi känner oss energiska?

Lyssnarfrågan #39: Vad händer i kroppen när vi känner oss energiska?

Det är mycket tal om vikten av återhämtning idag och rekommendationen är ofta att göra saker som ger energi. Men vad händer egentligen i kroppen när vi känner oss energiska eller, tvärtom, har brist p...

16 Jul 202519min

Vad är frontallobsdemens? Medicinvetarna #175

Vad är frontallobsdemens? Medicinvetarna #175

Sänkt empati, personlighetsförändringar och hämningslöshet är utmärkande för personer som drabbats av frontallobsdemens. Det är ett samlingsnamn på flera neurodegenerativa sjukdomar som drabbar hjärna...

9 Jul 202546min

Lyssnarfrågan #38: Varför vaknar man inte av sina egna snarkningar?

Lyssnarfrågan #38: Varför vaknar man inte av sina egna snarkningar?

En lyssnare hörde av sig med en fundering om hur det kan komma sig att personer inte väcker sig själva när de snarkar så att alla andra blir störda. Psykologidocent Kerstin Blom, som bland annat använ...

2 Jul 202521min

Vad är bra terapi? Medicinvetarna #174

Vad är bra terapi? Medicinvetarna #174

Få klagar på psykoterapi men forskning har visat att i cirka 10 procent av fallen mår patienten faktiskt sämre av terapin. Forskaren Sven Alfonsson har undersökt vilka faktorer som får patienter att a...

25 Jun 202551min

Lyssnarfrågan #37: Vad är CADASIL?

Lyssnarfrågan #37: Vad är CADASIL?

En lyssnares familjemedlem är drabbad av den ovanliga demenssjukdomen CADASIL. Finns det forskning som kan ge nytt hopp om bot? Docent Helena Karlström, som forskar om sjukdomen, berättar vad vi vet i...

18 Jun 202524min

Vem kan man lita på? Medicinvetarna #173

Vem kan man lita på? Medicinvetarna #173

En rad faktorer påverkar vår tillit till människor i vår omgivning, exempelvis personlighet, tidigare erfarenheter och fördomar. Hör forskaren Philip Pärnamets berätta mer om vad som avgör om vi litar...

11 Jun 20251h 11min

Lyssnarfrågan #36: Vad är tvillingtransfusionssyndrom?

Lyssnarfrågan #36: Vad är tvillingtransfusionssyndrom?

En lyssnare föddes som tvilling och de båda syskonen drabbades av graviditetskomplikationen tvillingtransfusionssyndrom. Forskaren Cecilia Pegelow Halvorsen berättar om tillståndet, då den ena tvillin...

4 Jun 202524min

Hur hindra hjärtstopp i vården? Medicinvetarna #172

Hur hindra hjärtstopp i vården? Medicinvetarna #172

Chansen att överleva ett hjärtstopp är mycket högre inom vården än utanför, men ändå dör två av tre som drabbas. Det finns flera skäl till det, bland annat att många drabbade befinner sig i livets slu...

28 Mai 202545min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
tingenes-tilstand
jss
rss-rekommandert
liberal-halvtime
villmarksliv
sinnsyn
rss-paradigmepodden
forskningno
fjellsportpodden
nevropodden
rss-nysgjerrige-norge
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
diagnose
dekodet-2
smart-forklart
abid-nadia-skyld-og-skam
rss-lundqvist-podden
hva-er-greia-med