#222 – Hva skjedde på HOKA Solastranden Halvmaraton
Påmeldingen til HOKA Lavterskel-løpet 2026 – Cowboy-edition er åpen 🤠 Lavere pris denne helgen 16.01 t.o.m 18.01 – så spar noen kroner på påmeldingen nå! Og mens du melder deg på løpet vårt, så kan ...
16 Jan 56min
#221 – Løpe maraton i utlandet på bonuspoeng – med Sara fra @smartsparing
Vi snakker ofte om løping, opplevelser, reiser og løp som er verdt å få med seg. Men alt dette koster jo faktisk penger. I denne episoden har vi med oss Sara fra @smartsparing på Instagram. Sara er en...
9 Jan 1h 3min
#220 – For deg som skal løpe HOKA Solastranden Halvmaraton
Få dager igjen til nærmere 3000 fine folk skal samles med startnummer på brystet når årets første løp skal arrangeres på Sola. I forkant av alle SpareBank 1 Rogaland Grand Prix-løpene, kommer det en e...
5 Jan 30min
#219 – Årsoppgjøret
Vi går inn i vårt femte år med Lavterskel, og det er på sin plass å si; tusen hjertelig takk for at dere fortsatt henger med oss. Dette startet som et morsomt sideprosjekt, men har år for år bygget ek...
2 Jan 1h 6min
#218 – Rigget bondequiz, nye mellomnavn og mannskor-avsløring
Not safe for kids. Gjennomløping av 10 km og halvmaraton-distansen på HOKA Solastranden Halvmaraton kan du delta på 31.12, mer info om det finner du her: https://www.facebook.com/events/19338150108153...
26 Des 20251h 10min
#217 – God jul, RGP-nyhet, pop-up halvmaraton og noen oppfordringer
Om du syns juletiden er ekstra tøff, ikke nøl med å ringe Kirkens SOS-telefon på 22 40 00 40, eller Mental Helse sin 116 123 om du trenger noen å prate med. Begge tjenestene er døgnåpne, og gratis å b...
23 Des 202511min
#216 – Bohemen Thomas Asgautsen
Finner du en startstrek i Rogaland, kan du banne på at Thomas ikke er langt unna med startnummer på brystet, klar for å løpe alt han er god for. Det er drøyt 3 år siden Thomas gjestet oss første gang,...
19 Des 20251h 13min
Jakten på godfølelsen: hvordan lavterskel gir høyere livskvalitet og bedre fysisk form med løpetrener John Hauge og Fredrik Fornes
Heart Mentality Podcast finner du her: Spotify Dette er altså en sampublisering av episoden jeg (John) fikk æren av å gjeste sammen med Fredrik Fornes, på Tim Rudi sin podkast. Episoden er høyst relev...
14 Des 20251h 43min
