#133 – Oppkjøring til maraton, alternativ trening og sosialt batteri med Jonas & Christopher
Lavterskel9 Aug 2024

#133 – Oppkjøring til maraton, alternativ trening og sosialt batteri med Jonas & Christopher

En Bergen-spesial med to av våre tidligere gjester, Jonas Lillejord og Christopher Wiggen. Som fysioterapeut og fysioterapeut-student har begge to et syn på trening som involverer betydelig mer enn terskelfart, laktat og antall kilometer. Så, ikke ulikt episoden med David, blir det prat om sosialt batteri og hvilke faktorer som spiller en rolle i treningshverdagen. Christopher startet nylig på en 12-ukers oppkjøring mot Amsterdam Marathon, og vi snakker om hvordan en slik oppkjøring kan se ...

Episoder(245)

Jakten på godfølelsen: hvordan lavterskel gir høyere livskvalitet og bedre fysisk form med løpetrener John Hauge og Fredrik Fornes

Jakten på godfølelsen: hvordan lavterskel gir høyere livskvalitet og bedre fysisk form med løpetrener John Hauge og Fredrik Fornes

Heart Mentality Podcast finner du her: Spotify Dette er altså en sampublisering av episoden jeg (John) fikk æren av å gjeste sammen med Fredrik Fornes, på Tim Rudi sin podkast. Episoden er høyst relev...

14 Des 20251h 44min

#215 – Karsten Blomvik – Lykkelig deprimert og lykkelig utslitt

#215 – Karsten Blomvik – Lykkelig deprimert og lykkelig utslitt

Det er en fenomenalt fin type du får høre i dagens episode. Karsten har nylig hatt fulle hus på Stavangeren med showet «Lykkelig deprimert», og har på grunn av stor etterspørsel satt opp to nye show p...

12 Des 20251h 9min

#214 – Professor Stein Ørn: Barnas hjerter roper etter bevegelse

#214 – Professor Stein Ørn: Barnas hjerter roper etter bevegelse

I denne sampubliseringen med Tour of Norway-podkasten har vi besøk av professor og hjertespesialist Stein Ørn. De siste årene har han slått kraftig alarm: Vi er i ferd med å få en fysisk inkompetent g...

10 Des 202551min

#213 – Lavterskel's julegavetips

#213 – Lavterskel's julegavetips

Episoden er sponset av @chewysbyhandeland 🍪 Årets julegavetips fra Lavterskel er ingen konkret liste, men vi vil anbefale å ta turen innom vår episoden nr #166 – "Ti på topp" med gavetips til løpere ...

5 Des 20251h 2min

#212 – Kalle presenterer sitt «Always standing backyard»-konsept

#212 – Kalle presenterer sitt «Always standing backyard»-konsept

Kalle skal på VIP'en, til tannlegen, sjekke prostata og har skrevet testamentet. I tillegg skal han (i dag) løpe 7 mil på asfalt med forrige episodes gjester. En innholdsrik uke for 50-åringen vår. Fo...

28 Nov 202547min

#211 – Kostnaden ved løping, økonomiske råd og barnevogn – med SpareBank 1

#211 – Kostnaden ved løping, økonomiske råd og barnevogn – med SpareBank 1

Vi har tatt turen inn i Finansparken hos SpareBank 1 for å snakke om løping, småbarnsliv og penger sammen med to tidligere gjester. Kristin Vabø var en av podkastens første gjester, og skal denne uken...

26 Nov 20251h 2min

#210 – Lavterskel har planleggingsdag

#210 – Lavterskel har planleggingsdag

Denne uken får dere fri fra oss i Lavterskel ✌🏽 Innspillingen med det som skulle vært ukens gjest, måtte dessverre flyttes, men jeg garanterer dere at den er verdt å vente på. Og, november er månede...

21 Nov 20257min

#209 – 3-Sjøersløpet, refleksvester, ukens utfordring og gaver fra David Wroldsen

#209 – 3-Sjøersløpet, refleksvester, ukens utfordring og gaver fra David Wroldsen

Anders Folkvord løper 24 timer på tredemøllen fra kl 18:00 i kveld til inntekt for Barnekreftforeningen. Delta, doner, støtt og hei på mannen om dere kan! Tidenes råeste utgave av 3-Sjøersløpet er unn...

14 Nov 20251h 3min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
rss-sunn-okonomi
hjernesterk
klimaks
rss-lopedrommen
helsetipspodden
hormonelle-frida
sinnsyn
hverdagspsyken
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse