#150 – Strava, motivasjon og masteroppgave – med Malene Kolnes
Lavterskel29 Nov 2024

#150 – Strava, motivasjon og masteroppgave – med Malene Kolnes

Morning Run? Bilder og en avhandling? Skjult profil? Strava-universet byr på mange morsomme preferanser og små «tvangstanker». Men tenker alle likt om hvordan appen brukes? Malene, som nå skriver sin mastergrad ved UiS, har tatt for seg nettopp dette. Med tittelen «Digitale treningsverktøy og motivasjonspsykologi: En studie blant løpere» kartlegger hun hvordan mosjonister opplever og bruker Strava. For mange av oss handler det om motivasjon: å logge trening offentlig, følge og heie på venn...

Episoder(243)

#75 – Signy Karoline Kolstø vil bli verdens beste OCR-utøver

#75 – Signy Karoline Kolstø vil bli verdens beste OCR-utøver

Episoden kommer passende nok ut på dagen Signy Karoline deltar i historiens første offisielle verdensmesterskap i OCR. Hinderløp er en sport i stor vekst, og dagens gjest er blant verdens aller beste...

15 Sep 20231h 12min

#74 – Tonje Wathne om hverdagens puslespill og verdien av nære relasjoner

#74 – Tonje Wathne om hverdagens puslespill og verdien av nære relasjoner

Gårdsjente, terrengløper, student, sykepleier, fotballtrener og mamma. Tonje kler mange roller, men vi har også fått beskjed om at hun er «Terrengets svar på Mor Teresa». Og til tross for enestående ...

8 Sep 20231h 46min

#73 – Hanna Kirkeli forteller historien om joggebølgen

#73 – Hanna Kirkeli forteller historien om joggebølgen

Når startet vi å jogge? Det er faktisk ikke så mange år siden. Hanna Kirkeli valgte å skrive sin historie-bachelor om joggebølgen som Nike-gründer Bill Bowerman startet tidlig på 60-tallet etter et b...

1 Sep 20231h 40min

#72 – En helt gjennomsnittlig episode

#72 – En helt gjennomsnittlig episode

Etter fantastiske tilbakemeldinger de siste ukene, tenkte vi det var på tide å få folk ned på jorden igjen med en helt gjennomsnittlig episode. Så Sindre, Sigurd, Kalle og jeg samlet oss for en time ...

25 Aug 20231h 10min

#71 – Overlege Tom Ole Dalsrud i en episode du må lytte til

#71 – Overlege Tom Ole Dalsrud i en episode du må lytte til

Disse to timene med Tom Ole er så usedvanlig innholdsrik, lærerik og morsom. Jeg sliter med den vanlige oppsummeringen av episoden denne gangen. Det er bare så utrolig mange temaer, elementer, hende...

18 Aug 20232h 9min

#70 – Parkrun, gåing for vektnedgang og maraton i sikte

#70 – Parkrun, gåing for vektnedgang og maraton i sikte

Det nærmer seg Stavanger Marathon, og siden 3 av Lavterskel sine verter også we svært erfarne SM-fartsholdere, snakket vi naturligvis noen gode minutter om det. Men vi starter episoden med nytt løpe-...

11 Aug 20231h 23min

#69 – Lavterskel-psykologen Tom Erik Halvorsen

#69 – Lavterskel-psykologen Tom Erik Halvorsen

Tom Erik Halvorsen er gjest i dagens episode, og i likhet med forrige episode, handler samtalen mye om fjell, terreng, og ultraløping. Første halvdel av episoden tar oss med på Tom Eriks reise fra å v...

4 Aug 20232h

#68 – Jim Amdal om Dale Fjelløpere, Sandnes Ultratrail og personlige utfordringer

#68 – Jim Amdal om Dale Fjelløpere, Sandnes Ultratrail og personlige utfordringer

Denne episoden er fylt med latter, engasjement og åpenhet. Ikke helt ulikt hvordan folk beskriver dagens gjest. I mange år har Jim bidratt til å skape et miljø gjennom Dale Fjelløpere som styrker sam...

28 Jul 20231h 50min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
rss-sunn-okonomi
hormonelle-frida
hjernesterk
rss-lopedrommen
helsetipspodden
g-punktet
hverdagspsyken
rss-podkasten-lopeklubben