Få Bedre Helse Med Periodisk Faste! - Børge Fagerli | ONE ON ONE #124
Gymbros Podcast10 Mai 2025

Få Bedre Helse Med Periodisk Faste! - Børge Fagerli | ONE ON ONE #124

I denne episoden fikk Andreas selskap av Børge Fagerli (https://borgefagerli.no/) for å snakke om de helsefordeler og eventuelle ulemper fasting kan medføre.
Børge har de siste tretti årene jobbet som gründer, leder og coach, bygget selskaper som MyRevolution, utviklet treningsmetoder som Myo-reps, og skapt konsepter som “Biorytmedietten” og “Release Your Potential”.
Han har skrevet bøker, hundrevis av artikler, holdt kurs og foredrag, og blitt anerkjent som en ledende autoritet på trening, ernæring og selvutvikling.

For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: https://www.patreon.com/andreas_adolfsson

Besøk gjerne vår webside https://gymbrospodcast.com/ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com

Følg oss på instagram:
@andreas_gymbros : https://www.instagram.com/andreas_gymbros/
@coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11/
@heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi
@gymbrospodcast: https://www.instagram.com/gymbrospodcast
@dan.titan: https://www.instagram.com/dan.titan/
@lassetelnesen: https://www.instagram.com/lassetelnesen/
@kristofferbjorndal: https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/
@robinwessel1: https://www.instagram.com/robinwessel1/

Og her finner du oss på facebook:
Andreas: https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform
GymBros: https://www.facebook.com/gymbrospodcast

Du finner også podcasten her:
Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2
Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gymbros-podcast/id1505206042

Reklame:
Gymgrossisten:
https://www.gymgrossisten.no/
https://www.gymgrossisten.com/
Bruk kode "GYMBROS" for 15% avslag på prisen* hos Gymgrossisten både i Norge og Sverige.
*Gjelder på ordinær pris og ikke på Concept2 produkter.

The Shock Factor: https://shockfactor.com/
Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos The Shock Factor!

Signature Clinic: https://signatureclinic.co.uk/
Kode "GBP100" gir deg 100£ avslag på prisen for valgfri behandling.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(281)

GymBros - Ep. 34 - Peakweek og generelle diett-strategier

GymBros - Ep. 34 - Peakweek og generelle diett-strategier

GymBros er tilbake! Kun en uke igjen til Sandefjord Open og vi startet denne episoden med å ta en formsjekk på de som hadde tagget @gymbrospodcast og deretter ble det en lang prat om denne episodens t...

1 Apr 20222h 26min

Ep. 72 - Sveinung Moen

Ep. 72 - Sveinung Moen

Andreas og podcasten ble joinet av Sveinung Moen! På ekstremt kort varsel ble Sveinung (https://www.instagram.com/skjeggbror/) med i denne episoden der han forteller om sin oppkjøring til den kommende...

25 Mar 20221h 22min

Ep. 71 - Andreas Adolfsson

Ep. 71 - Andreas Adolfsson

Hvem er mannen bak iForm.no - Bodybuilding & Fitness Podcast? Med over 100 podcast-episoder mente noen at det var høy tid for Andreas selv å ta plass i gjestestolen. Så med Marius ved roret handlet de...

19 Mar 20221h 37min

GymBros - Ep. 33

GymBros - Ep. 33

To uker har gått og endelig en ny episode med GymBros!Vi fikk trukket en vinner av VIP-billetter til Norway GP og det ble Simen Hendricksen - gratulerer til deg!Episodens tema som var om å bygge armer...

18 Mar 20222h 12min

Ep. 70 - Petter Svendsen

Ep. 70 - Petter Svendsen

Petter Svendsen joinet podcasten! I denne episoden ble vi nærmere kjent med Petter (https://www.instagram.com/petter_future_bodybuilder) som konkurrerer i bodybuilding og er i full oppkjøring til våre...

11 Mar 20221h 24min

GymBros - Ep. 32

GymBros - Ep. 32

Fredag og tid for en ny episode med GymBros! I lys av Mathias sin avrivning i låret av Vastus Lateralis startet denne episoden med en lang og inngående diskusjon om muskelavrivninger - hva som orsaker...

4 Mar 20222h 36min

Ep. 69 - Martine Skaanevik

Ep. 69 - Martine Skaanevik

Andreas og podcasten fikk besøk av Martine Skaanevik!I denne episoden ble vi nærmere kjent med Martine (https://www.instagram.com/martineskaanevik/) som er i full oppkjøring og skal debutere i bodyfit...

25 Feb 20221h 22min

GymBros - Ep. 31

GymBros - Ep. 31

Endelig fredag og tid for GymBros! I denne episoden ble crewet joinet av Jostein Ødegården! Etter en diskusjon om det å bruke en waisttrainer kan hjelpe med å få en smalere midje så gikk crewet igjenn...

18 Feb 20222h 37min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
lydartikler-fra-aftenposten
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
sovnlos
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-alt-vi-haper-pa
hjernesterk
helsetipspodden
rss-lopedrommen
g-punktet
klimaks
rss-kull
sinnsyn
hormonelle-frida