3. Jeanette Lilja - Utmattad, diagnosticerad, men inte besegrad
Potential7 Mai 2025

3. Jeanette Lilja - Utmattad, diagnosticerad, men inte besegrad

Denna vecka träffar jag ADHD-, livs- och hälsocoachen Jeanette Lilja. Hon driver poddarna "Vi snackar ADHD" och "Vi snackar hälsa och stress" tillsammans med Anna Hallén. Jeanette beskriver sig själv som hyperhögkänslig. I det här avsnittet pratar vi om hur det är att leva med både ADHD och högkänslighet i ett samhälle där normen ofta inte rymmer den typen av personlighet. Vi pratar om vikten av att lyssna på kroppen och lita på sin magkänsla.

Jeanette växte upp i Boden med stark vilja och stort driv, hon har aldrig riktigt varit nöjd utan alltid velat mer. Efter flytten till Umeå studerade hon kognitionsvetenskap vid Umeå universitet, och arbetade därefter inom IT- och telekombranschen. Men livet tog en ny vändning när hon gick in i väggen efter att ha fått barn.

Eller egentligen var hon nog utmattad långt innan det, utan att förstå det.Redan i tonåren upplevde Jeanette en konstant trötthet, spänningshuvudvärk och upp och ner i humöret. I 20-årsåldern sökte hon hjälp inom vården, tog prover, träffade läkare men utan att få några svar. Först i samband med att hon blev mamma insåg hon att hon var utmattad, och fick även sin ADHD-diagnos. Då föll många bitar på plats. Hon har varit sjukskriven i sex år, och under den tiden också fått diagnosen GAD , generaliserat ångestsyndrom, samt kämpat med PMDS.

Det här samtalet blev en djupdykning i Jeanettes långa inre och yttre resa. Ett sökande efter hälsa, mening och balans. Vi hade så mycket att prata om att vi helt enkelt fick göra två avsnitt. Del två med Jeanette kommer nästa vecka!

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(27)

26. Maria Stenmark-Varför älskar vi som vi gör?

26. Maria Stenmark-Varför älskar vi som vi gör?

Varför blir vi kära i just de människor vi blir kära i? Varför fastnar vi ibland i relationer som inte är bra för oss? Och hur mycket av vårt sätt att älska formas redan i barndomen?I det här avsnitte...

2 Nov 1h 31min

25. Emilia de Poret: Att hitta lusten och hålla kärleken levande

25. Emilia de Poret: Att hitta lusten och hålla kärleken levande

Hur hittar vi vår sensualitet – och hur håller vi lusten och närheten levande när vardagen tar över?I Potential med Cathrine fortsätter vi med temat Time to Shine. Min gäst är Emilia de Poret, modeent...

19 Okt 1h 21min

24. Tina Hagelin: Graven får vänta – om lust och livskraft

24. Tina Hagelin: Graven får vänta – om lust och livskraft

Time to Shine ✨ Kanske handlar det inte om att hitta tillbaka till kvinnan vi en gång var, utan om att med nyfikenhet lära känna kvinnan vi är i dag.I det här avsnittet möter jag Tina Hagelin, grundar...

5 Okt 1h 21min

23. Martina Åkerlund: Självvärde – när framgång inte längre räcker

23. Martina Åkerlund: Självvärde – när framgång inte längre räcker

Vem är du när du inte presterar? Och vad händer när livet ser framgångsrikt ut på pappret – men inte längre känns rätt i hjärtat? September månads tema fortsätter med självvärde. I det här avsnittet ...

14 Sep 1h 16min

22. Ulrika Sundberg – Självvärde: ”Du är inte trasig”

22. Ulrika Sundberg – Självvärde: ”Du är inte trasig”

Tänk om det inte är något fel på dig, trots alla gånger du har känt dig för mycket, för lite eller aldrig riktigt tillräcklig? Vi är många som har lärt oss att mäta vårt värde i spegeln, i prestation...

31 Aug 1h 22min

21. Regina Sipos - ”Go Where the Fun Is”

21. Regina Sipos - ”Go Where the Fun Is”

Hur formas vi av det vi varit med om? Och hur kan livets svåraste stunder bli en drivkraft för att skapa något meningsfullt? I det här avsnittet möter vi Regina Sipos – professionell styrelseordföran...

1 Jun 1h 25min

20.⁠ ⁠Sara Serray – Om modet att vara sann mot dig själv

20.⁠ ⁠Sara Serray – Om modet att vara sann mot dig själv

Att vara sann mot dig själv är inte alltid vackert. Ibland gör det ont. 💔 I det här avsnittet möter vi Sara Serray – entreprenören bakom Wellibites – i ett ovanligt ärligt och berörande samtal om li...

5 Mai 1h 33min

19.⁠ ⁠Malin Frithiofsson-Hon ville inte leva längre - idag förändrar hon kvinnors framtid.

19.⁠ ⁠Malin Frithiofsson-Hon ville inte leva längre - idag förändrar hon kvinnors framtid.

När jag träffade Malin första gången slog det mig direkt: hon är 100% sig själv. Ofiltrerad. Orädd. Äkta. Men bakom driv och prestation fanns en annan historia präglad av trauma, smärta och perioder d...

6 Apr 1h 21min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
fryktlos
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid
foreldreradet
treningspodden
rss-ekteskapet
jakt-og-fiskepodden
rss-kunsten-a-leve
rss-bisarr-historie
rss-kull
mikkels-paskenotter
rss-orjasater
sinnsyn
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
rss-flydilla
branncast
uroskolen