79. Sömnhypnos för bättre självkänsla

79. Sömnhypnos för bättre självkänsla

Vill du bli hypnoterapeut? Läs mer om vår utbildning som börjar i augusti: www.danahtola.se/utbildning

Allt fler har problem med sömn och är väl medvetna om att sömnpiller inte är något botemedel. Denna hypnos mot sömnproblem består av avslappningstekniker som visualisering och andning och dessutom är den fullpepprad med positiva suggestioner som stärker din självkänsla och ditt egenvärde.

Lyssna varje kväll för att somna lättare och sova bättre under natten och vakna varje morgon med mer positiv energi och en känsla av glädje för att få spendera en dag med just dig.

1-2-3 Öppna ögonen är Sveriges ledande podcast om hypnos och personlig utveckling. Här får du lyssna på samtal om terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen.

Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom 11 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete.

Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten.

För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Följ: ⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Följ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.danahtola.se/boka⁠⁠

Episoder(89)

32. Att vara Älskare

32. Att vara Älskare

Avsnitt 3 om de fyra arketyperna hos den mogna maskuline mannen som presenteras i boken "King, Warrior, Magician, Lover". Denna vecka är det tid för att prata om Älskaren. Han är den arketypen som är...

28 Apr 202324min

31. Psykedelisk svamp, terapi och forskning med Filip Bromberg

31. Psykedelisk svamp, terapi och forskning med Filip Bromberg

Dan Ahtola träffar Filip Bromberg, legitimerad psykolog och en av initiativtagarna till Nätverket för Psykedelisk Vetenskap. Han är även en del av företaget Nysnö som anordnar psykedeliska retreats dä...

21 Apr 20231h 21min

30. Att vara krigare

30. Att vara krigare

I den andra delen närmar sig Dan Ahtola en av de fyra maskulina arketyperna som beskrivs i King, Warrior, Magician, Lover av Robert Moore och Douglas Gillette. Krigaren. Den arketypen som flest känner...

7 Apr 202321min

29. Min hemliga healer Terno Nyman

29. Min hemliga healer Terno Nyman

Terno Nyman är healer, trebarnspappa, vedhuggare, medium och studerande. En god vän jag aldrig träffat på redigt men han har ändå visat mig kraften i healing. I detta avsnitt av 1-2-3 Öppna ögonen pra...

31 Mar 20231h 29min

28. Jesper Caron

28. Jesper Caron

Denna vecka gästas 1-2-3 Öppna ögonen av Jesper Caron, inspiratör, humörtränare och en av Sveriges mest populära föreläsare. Just nu ute på turné med sin föreläsning Koll på livet. Jesper har varit m...

24 Mar 202355min

27. Att vara Magiker - en snabb förklaring av en av de Maskulina arketyperna King, Warrior, Magician, Lover

27. Att vara Magiker - en snabb förklaring av en av de Maskulina arketyperna King, Warrior, Magician, Lover

Boken King, Warrior, Magician, Lover av Robert Moore och Douglas Gillette är en riktig klassiker och ett måste för mannen som påbörjar eller är i sin inre utforskande resa i sitt psyke, medvetande, si...

18 Mar 202318min

26. Hypnos och Impotens

26. Hypnos och Impotens

Sveriges mest populära Självhjälpspodcast (mars 2023)! I detta avsnitt fokuserar vi på ett ämne man helst inte talar högt om, speciellt inte om det drabbar en själv: Impotens! Du kommer få veta mer om...

10 Mar 202326min

25. Världens vanligaste fobi och lite mer om rädslor

25. Världens vanligaste fobi och lite mer om rädslor

Vi snackar inte om spindlar eller höjder eller nåt sånt utan världens vanligaste fobi är antagligen något som du redan känner till. Jag kallar den för en fobi eftersom det är en irrationell rädsla som...

25 Feb 202328min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
rss-lopedrommen
hjernesterk
treningsprat
klimaks
g-punktet
rss-sunn-okonomi
hormonelle-frida
hverdagspsyken
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
helsetipspodden