4. Crossfit-stjerna Synne Krokstad om treningslivet som gravid
Å bli gravid setter en rekke følelser i sving. Kanskje er det ekstra spesielt å bli gravid når man er crossfit-utøver på høyt nivå og er avhengig av at kroppen spiller på lag. I denne episoden deler S...
27 Apr 202247min
3. Så lite trening er nødvendig – Med Martin Norum
Denne uken har Hanna og Lotte fått inn en gjest, og det er ingen ringere enn Martin Norum. Han er blant annet utdannet personlig trener og har mastergrad i idrettsernæring. Ikke minst er han samboer m...
20 Apr 202257min
2. Tanker rundt å bli gravid + preggotrening
Livet blir forandret idet graviditetstesten viser to streker. Hanna og Lotte deler hvordan de opplevde å bli gravid og hvordan de fortalte det til kjæresten. Det var mildt sagt et sjokk, selv om de i ...
13 Apr 202259min
1. Fødselshistorien og våre beste treningstips
Hurra! Velkommen til første episode av Sporty mama! I denne episoden blir du bedre kjent med Hanna og Lotte. De deler sine beste tips til hvordan man kan få inn trening i en hektisk hverdag med barn. ...
6 Apr 202249min
