Frokost, lunsj, middag: Spiser vi riktig?
premium
Fastlegen19 Mai 2025

Frokost, lunsj, middag: Spiser vi riktig?

Vi spiser frokost, lunsj og middag, men hvorfor er dette blitt de standard måltidene? Er dette egentlig den optimale spiserutinen for en god helse? Det snakker vi om i ukens episode av Fastlegen. Lege Kaveh Rashidi gir deg også svar på spørsmål du har sendt inn til fastlegen@aftenposten.no: Hva gjør du når arbeidsavhengigheten går ut over det sosiale livet ditt? Og blir vi mindre ensomme om vi begynner å smile mer til fremmede?

Episoder(116)

Hvordan kan du slutte å snorke?

Hvordan kan du slutte å snorke?

Hvorfor snorker vi? Kan det være farlig? Og hvordan kan man bli kvitt det? Anne og Kaveh undersøker og finner svar! Lurer du på noe? Send oss en mail! helseopplysningen@podme.com. Ansvarlig redaktør...

16 Sep 202432min

Har røyking blitt kult igjen?

Har røyking blitt kult igjen?

Er det greit å ta seg en røyk på fest så lenge du lever sunt ellers? Er det noen som tåler det bedre enn andre? Og hva er fakta når det kommer til sammenhengen mellom vekt og nikotin? Anne og Kaveh un...

9 Sep 202428min

Hvordan kan du bli 100 år?

Hvordan kan du bli 100 år?

Hvor lenge er kroppen skapt for å leve? Kan alle bli 100 år? Har kosttilskudd noe å si for alderen vi blir? Og hva kan vitenskapen by på av løsninger for å leve så lenge som mulig? Anne og Kaveh finne...

2 Sep 202428min

Er det mulig å endre døgnrytme?

Er det mulig å endre døgnrytme?

Har alle en indre klokke? Hvordan finner du fram til den? Kan den endres? Og er det best å være A- eller B-menneske? Anne og Kaveh undersøker og finner svar! Lurer du på noe? Send oss en mail! helseo...

26 Aug 202430min

Sommerspesial!

Sommerspesial!

Hvorfor lukter huden din sol når du har vært ute i sola? Blir du fortere syk av aircondition? Hvorfor hovner kroppen opp i varmen? Og ikke minst: Hvor ofte må du vaske grillen? Anne og Kaveh tar fatt ...

1 Jul 202434min

Har fisk blitt usunt?

Har fisk blitt usunt?

Vi har alltid fått høre at fisk er bra for helsa, men nå er ikke alle helt enige. Har miljøgifter gjort fisken farlig for oss? Hva gjør de med kroppen og bør du kutte ut fisk fullstendig? Anne og Kave...

24 Jun 202425min

Førstehjelpskit til ferien

Førstehjelpskit til ferien

Det er straks ferietid, men hva bør du huske på i forkant? Og hva gjør du hvis uhellet er ute? Anne og Kaveh kommer med gode tips og råd! Lurer du på noe? Send oss en mail! helseopplysningen@podme.co...

17 Jun 202432min

Spørsmål-spesial: Ritalin, testosteron og p-sprøyte

Spørsmål-spesial: Ritalin, testosteron og p-sprøyte

I dagens episode svarer vi på spørsmål fra innboksen! Lurer du på noe? Send oss en mail! helseopplysningen@podme.com. Ansvarlig redaktør for denne episoden er Kristin Ward Heimdal.

10 Jun 202418min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
smart-forklart
foreldreradet
merry-quizmas
sinnsyn
gravid-uke-for-uke
rss-var-forste-kaffe
hverdagspsyken
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-adhd-i-klasserommet
aldring-og-helse-podden
fryktlos
rss-kull
rss-kunsten-a-leve