#13 - Nitten mil på ski og rett på McDonalds
Med bare to uker igjen til Birkebeinerløpet får vi besøk av ultraløper Caspar van Doorn. 20-åringen skal løpe UltraBirken. Men hva får folk til å ville løpe så langt?See omnystudio.com/listener for pr...
30 Mai 202539min
#12 - Sånn er løypa
Siste nytt tre uker før Birkebeinerløpet! Programledere er Ole Martin Sjetne og Tom Martin Hartviksen.See omnystudio.com/listener for privacy information.
23 Mai 202535min
#11 - Fra sofaen til ultraløp
Episode 11 av Birkenpodden. Vi har invitert Kirsti Jøines som nylig har begynt å løpe. Så bra har det gått at hun deltok på backyard-løp og fullførte 7 runder. Programledere: Tom Martin Hartviksen, In...
16 Mai 202548min
#10 - Strava-dronninga med de råe SoMe-bildene
Birkenpodden er produsert av GD, i samarbeid med Birken. Programledere i denne episoden er Tom Martin Hartviksen og Ingunn Klævahaugen.See omnystudio.com/listener for privacy information.
9 Mai 202551min
#9 - Fra 100 meter gange til 21 km løping
Birkenpodden er tilbake etter et lite opphold. Med oss har vi politisk kommentator i GD, Kathrine Lunde. Hun ble kreftsyk i 2022 og satte seg som mål å løpe Birken året etter. Slik gikk det.See omnyst...
24 Apr 202542min
#8 - Petter Soleng Skinstad og hemmelighetene for å bli god til å løpe
Vi får besøk av langrennsløper og løpeentusiast Petter Soleng Skinstad. Her får du mange gode tips til hvordan du omstiller kroppen fra vinter til sommertrening. Programledere er Tom Martin Hartviksen...
24 Mar 202550min
#7 - Sju grunner til at det ikke ble pers: «Jeg måtte bæsje»
Birkenpodden er tilbake mandagen etter Birkebeinerrennet. Hvorfor klarte ikke Tom Martin å perse? Svaret får du i denne episoden. Du får også høre hvorfor Ole Martin ikke hadde krefter igjen på spurte...
17 Mar 202547min
#6 - Smøretipsene fra Rode og Swix
Det nærmer seg Birken med stormskritt! Men hva skal du smøre under skia? Her får du svarene. Birkenpodden er et samarbeid mellom Birken og GD, men GD har det fulle og hele redaksjonelle ansvaret.See o...
13 Mar 202557min
