#23: Hejdå fylleresa – hej maratonresa med Per Skoglund, Jonas Svensson och Christian Lindström
Vad händer när en kock, en travexpert och en fiberentreprenör springer maraton ihop – med vin som uppladdning och skratt som träningsstrategi? I det här avsnittet får du möta Jonas Svensson, Per Skogl...
21 Jun 20251h 17min
#22: Jag är allergisk mot Anders Hansen med professor Fredrik Nyström
Professor Fredrik Nyström är trött på fluffiga hälsofloskler. Han tycker att det är bättre att vara lite tjock än smal, ifrågasätter nyttan med träning – och förespråkar ett glas rödvin framför en grö...
7 Jun 20251h 22min
#20: Traillöpning för dödliga – träningen, utrustningen och godis-tricket!
Drömmer du om att lämna asfalten, men är livrädd för vurpor och backar som aldrig tar slut? Eller är du kanske redan en frälst trailöpare? I det här avsnittet gästas vi av Elisabeth Hansson från Trail...
10 Mai 20251h 17min
#19: Löparskoforskaren om de hetaste löparskorna – då och nu!
Fula, stenhårda och alldeles, alldeles underbara. De där första skorna vi sprang i (eller längtade efter) var kanske inte snygga eller snälla, men de satte avtryck. Ibland bokstavligen. Vi frossar los...
26 Apr 20251h 24min
#18: Så lyckas med ditt första maraton – träningen, kosten och det mentala
”Vad gör jag på ett maraton, jag är ju en vanlig människa?" I det här avsnittet gästas vi av maratondebutanterna Rebecca och Elvira för att prata om vad som egentligen händer innan, under och efter de...
12 Apr 20251h 14min
#17: Jag borde varit död men jag sprang ändå med Fredrik Uhrbom
Springa med syrgasmask, broccoligroddar, psykningar och liniment till läggdags. Vad driver en löpare som fortsätter trots att kroppen vill ge upp? Välkommen till ett härligt löparnördigt snack med Fre...
29 Mar 20251h 21min
#16: De som lever längst lyfter inga vikter med Anders Wallensten
Varför kräks Rune på marklyft? Hur gick det när Erik blev omkullkastad och biten av en hund på en löptur utomlands? Och varför är gymmet överhajpat? Anders Wallensten, läkare och epidemiolog som är ak...
15 Mar 20251h 10min
