Avsnitt 740: Linda Ohlsson – SM-etta i Bikini Fitness
Vi träffar den överväldigande SM-segraren i Bikini Fitness, Linda Ohlsson, från Hudiksvall. Hör om hennes träning, hennes syn på diket och varför hon aldrig är nöjd med sina prestationer. 0:13:46 - L...
10 Okt 20211h 15min
Avsnitt 739: Patrik Andersson
Han är tillbaka, den fria tankens överstepräst – Patrik "Deadlift Jesus" Andersson. Vi hör honom lägga ut texten om bland annat styrkelyfts-VM, bänkregler samt pöbelns oförmåga att förstå vad elitidro...
6 Okt 20211h 8min
Avsnitt 738: Josef om VM i styrkelyft
VM i styrkelyft har precis genomflörts hos Eleiko i Halmstad. Vi får här hjälp av styrkelyftsnestorn nr 1 – Josef Eriksson – för att gå igenom både bommar och kanoner under mästerskapen. 0:10:46 - Jo...
3 Okt 20211h 20min
Avsnitt 737: Kalle Zackari Wahlström
Prepping är det nya svarta och Kalle ger oss sin syn på saken. Initierat snack om att odla sin egen lök, skjuta sitt eget kött och att ha 20 kg socker i ladugården. 0:25:15 - Kalle in 1:23:15 - Kalle...
29 Sep 20211h 29min
Avsnitt 736: Genomgång av SM i fitness
Alex & Andreas går igenom hela biddevitten kring helgens svulstiga SM-tävlingar, klass för klass, segrare för segrare.
26 Sep 20211h 41min
Avsnitt 735: Frågefest
Surrigt värre när herrarna sammanstrålar för att bland annat redan ut en knippe undringar. Om mormor, rosévin, styrketräning i rullstol, några fräna serietips och smak på proteinpulver. Och lite till.
22 Sep 20211h 3min
Avsnitt 734: Vinnarskalle Deluxe!
Klassatleten Linn Blomberg berättar om sin väg mot SM i Wellness Fitness. Bra snack om både förväntningar, krav, besvikelser och segrarnas belöning. 0:08:02 - Linn in 0:44:48 - Linn ut
19 Sep 202150min
Avsnitt 733: Optimera kosten med Karoline Pettersson
Världens bästa "KP" återvänder till podden för att hjälpa oss reda ut hur man bäst optimerar kosten för sin träning och sina resultat. Energibalans, ålder och överdrivet vattendrickande är andra ämnen...
15 Sep 20211h 17min
