Irina Lee - Spis deg fri

Irina Lee - Spis deg fri

I denne episoden av Refleksjonsrommet diskuterer vi hvordan sukker og mel påvirker vår helse og livsstil. Irina Lee deler sin reise mot bedre helse gjennom "spis deg fri" metoden, som fokuserer på å kutte ut sukker og mel.

Vi utforsker matavhengighet, myter om kosthold, og hvordan vi kan bygge nye vaner for å oppnå varig vektnedgang og bedre helse. I denne samtalen diskuteres sukkeravhengighet og dens konsekvenser, samt motivasjon for endring og hvordan kosthold påvirker helse. Det blir også snakket om medikamenter for vekttap og deres langsiktige effekter, samt viktigheten av sosial støtte i kampen mot overvekt. I denne samtalen diskuteres viktigheten av personlig frihet og ansvar, spesielt i forhold til helse og kosthold. Det legges vekt på at vi ikke kan stole blindt på informasjon fra legemiddelindustrien eller helsemyndigheter, men må gjøre vår egen research. Samtalen berører også hvordan tanker og følelser påvirker vår helse, samt betydningen av å ta pauser fra nyheter for å ivareta mental helse. Til slutt reflekteres det over erfaringene fra covid-19-pandemien og hvordan det har påvirket tilliten til myndigheter.


Stor takk til sponsorene våre K33.com og Nordic Padel




Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(71)

Hormonell ubalanse - Eksperter avslører sannheten om kosthold, stress og hormoner

Hormonell ubalanse - Eksperter avslører sannheten om kosthold, stress og hormoner

🧾 Støtt gjerne Refleksjonsrommet via Vipps: 93000323 Takk til sponsoren vår Nordic Padel og tusen takk til alle som donerer det setter vi utrolig pris på!Vi søker nå nye sponsorer og oppfordrer deg s...

19 Aug 1h 10min

Kan vi manipulere været? – Klimaforsker Terje Berntsen svarer

Kan vi manipulere været? – Klimaforsker Terje Berntsen svarer

🧾 Støtt gjerne Refleksjonsrommet via Vipps: 93000323 Vi søker nå nye sponsorer og oppfordrer deg som ønsker å sponse Refleksjonsrommet å ta kontakt på Refleksjonsrommet@gmail.com I denne episoden av ...

14 Aug 1h 19min

Sigrid Bratlie: Covid-gåten som fortsatt uløses

Sigrid Bratlie: Covid-gåten som fortsatt uløses

🧾 Støtt gjerne Refleksjonsrommet via Vipps: 93000323Takk til sponsorene våre K33.com og Nordic Padel! Vi søker nå nye sponsorer og oppfordrer deg som ønsker å sponse Refleksjonsrommet å ta kontakt på...

10 Aug 1h 6min

Marius Reikerås - Menneskerettigheter, Chatcontrol og EØS

Marius Reikerås - Menneskerettigheter, Chatcontrol og EØS

🧾 Støtt gjerne Refleksjonsrommet via Vipps: 93000323Takk til sponsorene våre K33.com og Nordic Padel!Vi søker nå nye sponsorer og oppfordrer deg som ønsker å sponse Refleksjonsrommet å ta kontakt på ...

6 Aug 1h 6min

Placebo og tankens kraft - Irina Lee

Placebo og tankens kraft - Irina Lee

I denne episoden er Irina Lee tilbake i Refleksjonsrommet, og denne gangen dykker vi ned i Joe Dispenzas nyeste bok "Tenk deg frisk" og placeboeffekten. Vi snakker om Pavlovs hunder og betingede vaner...

27 Jul 1h 12min

Einar Øverenget, Hannah Arendt, ondskapens banalitet og demokratiets krise

Einar Øverenget, Hannah Arendt, ondskapens banalitet og demokratiets krise

Hva kjennetegner et totalitært regime? Hva er egentlig «ondskapens banalitet»? Og hvordan står det til med demokratiet i Norge i dag?Takk til våre sponsorer K33.com og Nordic Padel. Om du liker denne ...

1 Jul 1h 32min

Jan Erik Bresil: Politimann i 20 år på gata – om narkotikabølgen som endrer Norge

Jan Erik Bresil: Politimann i 20 år på gata – om narkotikabølgen som endrer Norge

Jan Erik Bresil har jobbet som politi i Oslo sentrum i 20 år og er i dag styreleder i Norsk narkotikaforebyggende forening (NNF, tidligere NNPF). I denne episoden tar han oss med bak kulissene på nark...

15 Jun 1h 12min

Geir Flatabø utfordrer helsevesenet: mat, vaksiner, tarm og trykktank

Geir Flatabø utfordrer helsevesenet: mat, vaksiner, tarm og trykktank

I denne episoden av Refleksjonsrommet møter jeg lege Geir Flatabø til en samtale om helse, kosthold, immunforsvar og noen av de mest omdiskuterte spørsmålene innen moderne medisin.Stor takk til K33.co...

1 Jun 1h 21min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
aftenpodden-usa
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
rss-espen-lee-usensurert
wolfgang-wee-uncut
min-barneoppdragelse
grenselos
synnve-og-vanessa
alt-fortalt
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
fladseth
frokostshowet-pa-p5
krisemoter
rss-siktet