Mikä ihmeen Hyrox? | Fitissä Podcast #34
Löydä intohimosi, hallitse kuormituksesi ja tutustu trendilajiin nimeltä Hyrox! Tässä jaksossa keskustelemme yhdessä liikunta- ja hyvinvointialan yrittäjä Kira "Kipa" Tiivolan kanssa mm. siitä, kuinka...
11 Sep 20251h 3min
VIP: Jodelväitteitä osa 7 | Fitissä Podcast #33
Mitä, jos menkat jää pois urheilun takia? Miten edetä mm. pystypunnerruksessa ja mitä valmisruokia suosittelemme treenaavalle? Tästä jaksosta saat myös meikkivoidesuositukset fitnesskisoihin!
3 Sep 202542min
Huumeluolasta kuntosalille | Fitissä Podcast #32
Onko addikti aina addikti? Tässä jaksossa Otto Auer kertoo kuinka on päätynyt huumeiden pariin ja miten ponnistanut sieltä pois. Mikä sai Oton lopettamaan huumeiden käytön ja kuinka hän päätyi treenaa...
27 Aug 202553min
VIP: Oikaistaan Jodelväitteitä osa 6 | Fitissä Podcast #31
Mitkä on meidän suosikki jalkaliikkeet? Onko aineenvaihdunnalla merkitystä painon pudottamisessa ja liittyykö ulostaminen aineenvaihduntaan? Entä miksi kumppania vihataan kisadieetillä? Keskustelemme ...
20 Aug 202547min
VIP: Oikaistaan Jodelväitteitä osa 5 | Fitissä Podcast #30
Millainen mittari on BMI? Tarvitseeko aamupalaa syödä tai mikä keinoksi, jos aamupala ei uppoa? Tarvitseeko lisäravinteita käyttää ja missä tilanteessa? Mm. Näihin kysymyksiin saat vastauksentästä jak...
30 Jul 202551min
Miksi miehet ei puhu tunteistaan? | Fitissä Podcast #29
Kauden viimeisen vierasjakson kruunasi Arttu Kilpeläinen. Keskustelimme hänen kanssa miesten tunteista. Miksi miesten on vaikea näyttää tai puhua tunteistaan? Mitä voisimme tehdä, jotta miesten olisi ...
23 Jul 20251h 11min
VIP: Oikaistaan Jodelväitteitä osa 4 | Fitissä Podcast #28
Tässä jaksossa käymme läpi mm. Voiko kotitreenillä kasvattaa lihaksia, miten saada kapea vyötärö, kuinka toimia pohjattoman nälän kanssa sekä mikä on hyvä saantisuositus suolalle? Keskustelemme myös r...
16 Jul 202545min
Rutiinit Love Islandilla ft. Peppina Rosén | Fitissä Podcast #27
Peppina kertoo jaksossa kuinka ylläpiti rutiineja Love Islandilla. Miten saarella pystyi treenaamaan entä mitä he söivät? Keskustelemme myös kehorauhasta ja itsetunnosta. Millaisia seurauksia toisen k...
9 Jul 202554min
