Suomen ensimmäinen fitness-ikoni ft. Kike Elomaa | Fitissä Podcast #19
Fitissä Podcast22 Jan 2025

Suomen ensimmäinen fitness-ikoni ft. Kike Elomaa | Fitissä Podcast #19

Saimme vieraaksi Suomalaisen kehonrakennuslegendan Kike Elomaan. Juttelemme hänen kanssa siitä, kuinka hän aikoinaan päätyi kuntosalille ja Suomen ensimmäisiin naiskehonrakennuskilpailuihin. Miten asiat tehtiin silloin ja eroaako se paljon nykypäivästä? Mitä asioita Kike on oppinut kilpailuajoistaan, onko jotain mitä hän kantaa mukanaan tänäkin päivänä? Kuuntele ja Inspiroidu!

💥 SEURAA MEITÄ:
https://www.tiktok.com/@feedi.fi
https://www.instagram.com/feedi.fi


🏋️‍♀️ Fitissä Podcast:
https://www.instagram.com/fitissapodcast
https://www.tiktok.com/@fitissapodcast


🙋‍♀️ Veera Könönen
https://www.instagram.com/veerakononen
https://www.tiktok.com/@veerakononen

🙆‍♀️Sanni Lahtinen
https://www.instagram.com/sannikatriinalahtinen
https://www.tiktok.com/@sannikatriinalahtinen

(00:00) Intro
(02:00) Maalaistytöstä kehonrakentajaksi
(05:00) Suomen ekat kehonrakennuskisat
(06:30) Mistä idea kisaamiseen lähti?
(09:30) Miten ennen syötiin kisadieetillä?
(13:00) Dieetti alko syömään Kiken lihaksia
(16:40) Kiken kehonrakennus showt ”Posedown”
(18:00) Olympiakilpailut ja USA:n reissut
(22:00) Muiden suhtautuminen Kiken kehonrakennukseen
(25:00) Mediassa spekulointia hormoneista
(29:00) Miten Kiken läheiset reagoi kehonrakennus elämään?
(32:00) Fitness ei ole vain kisaamista
(34:00) Onko fitness vain laihdutuskilpailu?
(37:30) Miten Kike palautui?
(38:40) 50 toistoa kyykyssä
(39:40) Mihin Kiken kilpaura päättyi?
(45:40) Mitkä opit fitneksestä jäi Kiken elämään

Episoder(50)

Kaduttaako steroidit? ft. Elmer Stucki ja Nuutti Kurola | Fitissä Podcast #18

Kaduttaako steroidit? ft. Elmer Stucki ja Nuutti Kurola | Fitissä Podcast #18

Tässä jaksossa meillä on vieraana Elmeri Stucki sekä Nuutti Kurola. Käymme jaksossa läpi heidän treeni- sekä kilpailu-uraansa. Keskustelemme siitä kuinka he päätyivät käyttämään steroideja ja kaduttaa...

15 Jan 202559min

Ulkonäköpaineet ja julkisuus ft. Josefiina Lahtinen | Fitissä Podcast #17

Ulkonäköpaineet ja julkisuus ft. Josefiina Lahtinen | Fitissä Podcast #17

Tässä jaksossa vieraana on Josefiina Lahtinen, jonka kanssa keskustellaan urheilun merkityksestä itsetuntoon sekä siitä, onko julkisuus tuonut ulkonäköpaineita. Miten Josefiina käsittelee näitä asioi...

8 Jan 202544min

Vaihdetaanko liittoa steroidien takia? Ft. Emma Hellevi | Fitissä Podcast #16

Vaihdetaanko liittoa steroidien takia? Ft. Emma Hellevi | Fitissä Podcast #16

Fitissä Podcastissä vieraana Emma Järvelä, tunnetummin Emma Hellevi. Keskustelemme siitä kuinka hän päätyi vaihtamaan liittoa SFU:sta SKL:lään. Miten hänen fitnessuransa on mennyt ja mitä asioita hän ...

1 Jan 20251h 2min

Lihapäät vs. Salinörtit ft. Fitnessvastaanotto | Fitissä Podcast #15

Lihapäät vs. Salinörtit ft. Fitnessvastaanotto | Fitissä Podcast #15

Fitissä Podcast teki jakson yhdessä Fitnessvastaanoton kanssa. Keskustelemme Juhon ja Theon kanssa old school valmentamisen ja evidence based valmentamisen eroista. Millainen vastaanotto tieteeseen po...

25 Des 202455min

Missikilpailuja ja bikinifitnestä ft. Tiia Aalto | Fitissä Podcast #14

Missikilpailuja ja bikinifitnestä ft. Tiia Aalto | Fitissä Podcast #14

Fitissä Podcastissa vieraana Miss Suomi 2024 ensimmäinen perintöprinsessa Tiia Aalto. Hän on kilpaillut elämänsä aikana hyvin monissa erilaisissa kilpailuissa mm. Bikinifitneksessä. Käymme jaksossa lä...

18 Des 202437min

Miten uskaltautua salille ensimmäistä kertaa? ft. Pinkku Pinsku | Fitissä Podcast #13

Miten uskaltautua salille ensimmäistä kertaa? ft. Pinkku Pinsku | Fitissä Podcast #13

Saimme vieraaksi Pinkku Pinskun kertomaan hänen tiestään kuntosalille. Mistä kaikki alkoi ja miten hän aloitti käymään salilla? Mistä Pinja etsii tietoa treenaamiseen liittyen, entä onko hänen ruokail...

11 Des 202457min

Uskomattomat haasteet somessa ft. Markus Heinonen | Fitissä Podcast #12

Uskomattomat haasteet somessa ft. Markus Heinonen | Fitissä Podcast #12

Tässä jaksossa vieraaksemme saapuu Markus Heinonen, joka on tunnettu niin urheilutaustastaan kuin uskomattomista YouTube-haasteistaan. Markus on mm. yrittänyt kuluttaa 10 000 kcal päivässä, juossut Ju...

4 Des 202446min

Uuvuttava fitness ja somekiusaaminen ft. Aada Länsiluoto | Fitissä Podcast #11

Uuvuttava fitness ja somekiusaaminen ft. Aada Länsiluoto | Fitissä Podcast #11

Tervetuloa kuuntelemaan toisen kauden ensimmäistä jaksoa. Starttaamme kauden yhdessä Aada Länsiluodon kanssa. Aada kertoo miksi hän päätyi lopettamaan fitnessurheilun ja mitkä hänen tulevaisuuden tavo...

27 Nov 202441min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
sovnlos
rss-alt-vi-haper-pa
helsetipspodden
rss-lopedrommen
hjernesterk
klimaks
g-punktet
rss-kull
sinnsyn
hormonelle-frida