VIP: Oikaistaan Jodelväitteitä osa 3 | Fitissä Podcast #26
Tässä jaksossa keskustelemme mm. Kehotrendeistä. Mikä kroppa on nyt IN? Pystypunnerrus vai viparit olkapäille? Kuinka saada pyöreä peppu, jos se on ’’pitkän muotoinen’’? Näistä ja monista muista aihei...
2 Jul 202551min
Suomen suosituimmat TikTok-reseptit | Fitissä Podcast #25
Tässä jaksossa meillä oli vieraana FitBroidit. Keskustelimme heidän kanssa siitä kuinka he ovat lyöneet läpi TikTokissa resepteillään. Mistä ideat ja osaaminen tulee? Onko terveellisesti syöminen kall...
25 Jun 202557min
VIP: Oikaistaan Jodelväitteitä osa 2 | Fitissä Podcast #24
Miten saada syötyä energiapitoisemmin päivän aikana? Kannattaako pitää täyslepo vai kevennysviikko? Monta sarjaa viikossa kannattaa tehdä lihaksille? Voiko yo-juhliin ottaa omat eväät? Mm. Näitä kysym...
18 Jun 202546min
Pohjalta kohti unelmaelämää ft. Kaarin Kanto | Fitissä Podcast #23
Vieraanamme on Kaarin Kanto. Hän kertoo jaksossa siitä, kuinka oli vuosi sitten työttömänä vailla suuntaa ja elää tällä hetkellä unelmaansa. Miten hän pääsi tähän pisteeseen? Keskustelemme myös hänen ...
11 Jun 202551min
VIP: Oikaistaan Jodelväitteitä osa 1 | Fitissä Podcast #22
Vastasimme jaksossa mm. Näihin kysymyksiin: Kannattaako kreatiinista pitää taukoa? Mitkä ovat dieetttiystävällisiä herkkuja? Mitä rasvanlähteitä kannattaa suosia dieetillä? Millä liikkeellä korvata re...
4 Jun 202554min
Urheilijan mindset ft. Saara Retulainen | Fitissä Podcast #20
Vieraana painonnoston kärkinimi Saara Retulainen. Keskustelimme hänen kanssaan loukkaantumiskierteestä sekä sieltä ylös pääsemisestä. Mitä tehdä, kun kaikki kaatuu päälle? Miten tärkeä osuus psyykkise...
29 Jan 202555min
Suomen ensimmäinen fitness-ikoni ft. Kike Elomaa | Fitissä Podcast #19
Saimme vieraaksi Suomalaisen kehonrakennuslegendan Kike Elomaan. Juttelemme hänen kanssa siitä, kuinka hän aikoinaan päätyi kuntosalille ja Suomen ensimmäisiin naiskehonrakennuskilpailuihin. Miten asi...
22 Jan 202547min
