173. Löparprylarna som tar dig över mållinjen på Broloppet 2025

173. Löparprylarna som tar dig över mållinjen på Broloppet 2025

Nu börjar det närma sig dagar, det som från början var veckor, månader.

Broloppet 2025 är snart här, träningen är i stort sett gjord och nu går vi in på detaljer för att väcka självförtroende och trygghet.

Detta är ett avsnitt i prylnörderiets tecken där vi listar varenda liten pryl som kommer hjälpa oss över mållinjen.

Lyssna på detta avsnitt för att få en checklista på allt som är supernödvändigt att förse sig med inför en halvmara.

Stort tack till Löplabbet som med sin expertis och nördiga utbud såg till så att vi kom med hem rätt prylar på vår shoppingrunda!

Här är inköpslistan:

🧴 Body Glide Anti-Chafe Original

  • Användning: Skyddar mot skav och blåsor genom att bilda en torr barriär på huden.
  • Länk: Köp hos Löplabbet

🥤 Nomio

  • Användning: Bikarbonatdryck som minskar muskeltrötthet och försurning.
  • Länk: Nomio på Löplabbet

Maurten Gel 100

  • Användning: Kolhydratgel med hydrogelteknologi för skonsam energitillförsel under aktivitet.
  • Länk: Köp hos Löplabbet

🍝 Vitargo Carboloader 700 g summer fruits

  • Användning: Kolhydratpulver för effektiv glykogenuppladdning inför tävling.
  • Länk: Köp hos Löplabbet

🧦 Falke RU5 Race Short Socks

  • Användning: Tunna, ergonomiska löparstrumpor för komfort och stöd under löpning.
  • Länk: Köp hos Löplabbet

👕 Saysky Flow Singlet

  • Användning: Ultralätt löparlinne med tekniskt material för optimal ventilation.
  • Länk: Köp hos Löplabbet

👟 Adidas Adizero Adios Pro 4

  • Användning: Tävlingssko med kolfiberstavar och avancerad dämpning för maximal fart.
  • Länk: Köp hos Löplabbet

👟 Puma Fast-R 3 Elite

  • Användning: Tävlingssko med delad sula och kolfiberplatta för explosiv löpning.
  • Länk: Köp hos Löplabbet

💧 Lactigo

  • Användning: Topisk gel med karnosin som appliceras före aktivitet för att minska mjölksyra.
  • Länk: Lactigo på Löplabbet

Episoder(200)

188. 40-års eufori och träningsguide till föräldraledighet

188. 40-års eufori och träningsguide till föräldraledighet

Vi mår skit men är igång. Tobias fyller 40 år och krisar genom att ännu mer utforska sin maniska sida.  Kristoffer går på föräldraledighet och får massvis med lärdomar, knep och insikter inför hans k...

24 Jan 42min

187. Bokslut för träningsåret 2025 och kunskapsboost inför 2026

187. Bokslut för träningsåret 2025 och kunskapsboost inför 2026

Vi är tillbaka. Hungriga men jävligt mätta efter ledighetens frosseri. Kolhydratladdade till toppen och redo för strikta rutiner och hårt arbete. Men innan vi går vidare summerar vi året, identifiera...

10 Jan 48min

186. Gameplan inför Hyrox Stockholm 2025

186. Gameplan inför Hyrox Stockholm 2025

17 Des 20251h 19min

185. Från elitskidåkning till Hyrox – inför Hyrox-debut med Lovisa Modig

185. Från elitskidåkning till Hyrox – inför Hyrox-debut med Lovisa Modig

Här på Hårdare Träning gästas vi av Lovisa Modig – en av landets mest meriterade uthållighetsatleter. Hon som burit landslagsdräkten i skidor, plockat SM-medaljer, kört världscup, och byggt en motor s...

11 Des 202549min

184. Intervju med Hugo Hugemark - Svensk rekordhållare Hyrox Pro

184. Intervju med Hugo Hugemark - Svensk rekordhållare Hyrox Pro

Hårdare Träning gästas av Hyrox-proffset Hugo Hugemark — en av Sveriges mest volymstarka atleter, men också en av de mest strukturerade. Han tränar kopiöst mycket, men aldrig på chans. Varje vecka är ...

5 Des 202538min

183. Wintergrind, tekniktrix och mustaschmilen

183. Wintergrind, tekniktrix och mustaschmilen

Vintermörkret kastade sig över oss tvärt. Vi bollar mentala strategier för att ta oss igenom dagarna för att nå en starkare grund än någonsin. Tobias har varit och kollat in sin löpteknik hos Fredri...

21 Nov 202551min

182. Massa lopp, schemapussel och maralöften

182. Massa lopp, schemapussel och maralöften

31 Okt 202545min

181. Race Report Malmö Marathon och Halvmarathon

181. Race Report Malmö Marathon och Halvmarathon

Bättre sent än aldrig är ett slitet uttryck, men stämmer ack såväl på veckans avsnitt. Här är vår Race Report från Malmö Marathon och Halvmarathon. En mardrömstripp till Hanoi och en extremt sargad k...

24 Okt 202557min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-sunn-okonomi
rss-lopedrommen
rss-kunsten-a-leve
helsetipspodden
klimaks
hormonelle-frida
g-punktet
treningsprat
hjernesterk