Rakas mielenterveyteni4 Aug 2024

11. Kehonrakennus, kehopositiivisuus vai kehoneutraalius?

Tänään päätämme kolmen jakson minisarjan fitneksen vaikutuksista elämääni. Olemme käsitelleet jo häiriintynyttä syömistä ja pakonomaista liikuntaa, ja tänään tuomme kaiken yhteen kehollisuuden teeman kautta. Käymme läpi kehoni tarinaa. Esimerkiksi sitä, miten se on ollut minulle vain objekti ja väline saavuttaa jotain. Puhumme myös kehopositiivisuudesta ja kuinka se on minun mielestäni ymmärretty aivan väärin ja riistetty pois sen alkuperäisestä tarkoituksesta. Nykyajan käsitykseen kehopositiivisuudesta liittyy paljon ongelmia, joten pohdimme voisiko neutraali suhtautuminen kehoon olla parempi vaihtoehto. Jaksossa käsitellään hieman syömishäiriöitä ja itsensä vahingoittamista, joten jos nämä aiheet triggeröivät tai tuovat muuten tähän hetkeen pahaa oloa, ethän kuuntele jaksoa.

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/pinjaputkonenn/⁠

TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@pinjaputkonenn⁠

Mieli ry:n tarjoamaa keskusteluapua: ⁠https://mieli.fi/tukea-ja-apua/⁠

Harjunen, H. 2023. Kehopositiivisuus: radikaalista yhteiskunnallisesta liikkeestä uusliberaalin terveyden tuottajaksi? In T. Eskelinen, E. Jokinen, & L. A. Rokkonen (Eds.), Tehostamisyhteiskunnan jäljet (pp. 35-56). Jyväskylän yliopisto. Sophi, 152.

http://urn.fi/URN:ISBN:978-951-39-9499-0

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(41)

17. Riippuvuudet: Kuinka jäin koukkuun kontrolliin?

Tänään otamme käsittelyyn riippuvuudet ja erityisesti niiden merkitys kontrollin tunteen tuojina. Käytän termejä riippuvuus ja addiktio tässä jaksossa aika lavealla pensselillä. Ehkä voisi puhua jopa ...

14 Sep 202424min

16. Mitä me voisimme oppia koirien hyvinvoinnin kulmakivistä?

Tänään jatkamme vielä koira-aiheesta ja mietimme, mitä me ihmiset voisimme oppia koiran hyvinvoinnin kulmakivistä. Hyvinvoinnin perusteissa ovat aivan ne olennaisimmat asiat: ravinto, fyysinen ympäris...

7 Sep 202434min

15. Koiran omistamisen vaikutus psyykkiseen hyvinvointiin

Tässä kohtaa podcastia halusin ottaa käsittelyyn koirat ja psyykkisen hyvinvoinnin. Tämä sen kunniaksi, että meille on ihan lähipäivinä tulossa pieni mäyräkoiran pentu, Nori. Tänään käymme läpi teoree...

31 Aug 202430min

14. Naisviha sairastuttaa kaikkien sukupuolten mielet

Tänään jatkamme hieman siitä, mihin viimeksi kiltin tytön syndroomassa jäimme. Tytöt kasvoivat nyt naisiksi ja päätyivät kohtaamaan naisvihaa. Pohdimme, mitä on naisviha ja ketkä sitä harjoittava (juo...

24 Aug 202429min

13. Miksi kaikki uupuvat nykyään?

Tänään palaamme uupumuksen äärelle ja pohdimme, mikä tässä nykyajan yhteiskunnassa oikein on niin uuvuttavaa. Käsittelin omaa uupumuksen polkuani ja sen tuomia ajatuksia jaksossa numero seitsemän, mut...

17 Aug 202426min

12. Yksinäisyys: Missä ovat aikuisten hiekkalaatikot?

Tänään pureudumme yksinäisyyteen. Kerron, miten yksinäisyys on ollut läsnä elämässäni. Yhä useampi nuori ja työikäinen aikuinen on nykyään yksinäinen. Aihe koskettaa monia, mutta silti tuntuu, että on...

10 Aug 202428min

10. Kun liikunnasta tulee epäterveellistä

Tänään jatkamme hieman siitä, mihin viime viikolla jäätiin. Viimeksi käsiteltiin syömishäiriöitä ja fitnesstä, tänään pureudutaan erityisesti pakonomaiseen liikuntaan. Liikunnalla on paljon terveyshyö...

27 Jul 202425min