123. Åtta sätt att förbättra din viljestyrka
Dumma Människor17 Mai 2022

123. Åtta sätt att förbättra din viljestyrka

Självkontroll handlar om vår förmåga att reglera impulser, känslor och beteenden för att nå långsiktiga mål. En förmåga som faktiskt skiljer oss från övriga arter inom djurriket. Och personer som har en stark viljestyrka får ofta bättre liv och är lyckligare. Men hur gör man då för att få bättre självkontroll? Det reder Lina och Björn ut i det här avsnittet. Och att känna medkänsla till sig själv är faktiskt en av åtta punkter på listan.


Klipp och musik:

Taylor Dayne - Willpower

Simpsons

Miami Will - Willpower

Liar Liar (1997)

The Brady Bunch

Family Guy


mail: dummamanniskor@gmail.com

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(698)

128. Låt din snälla apa höras (självmedkänsla)

128. Låt din snälla apa höras (självmedkänsla)

Vilken apa är bäst att lyssna på om man vill lyckas med något utmanande, den snälla eller den elaka? Jo, att vara sin egen bästa vän istället för sin egna värsta kritiker kan faktiskt vara ett viktigt...

21 Jun 202242min

FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag aldrig inbjuden till midsommarfiranden?

FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag aldrig inbjuden till midsommarfiranden?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Jun 202221min

127. Grönt är skönt (repris)

127. Grönt är skönt (repris)

Sommarledigheten står runt hörnet och med det många sköna naturupplevelser. Därför kommer idag en repris av Dumma Människor som handlar om just naturens påverkan på välmåendet. Dumma Människor-redakti...

14 Jun 202241min

FREDAGSFRÅGAN: Hur hanterar jag min dödsångest?

FREDAGSFRÅGAN: Hur hanterar jag min dödsångest?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Jun 202216min

126. Dax att relaxa (repris)

126. Dax att relaxa (repris)

Den vackraste tiden på året är för många också den stressigaste. Här är bästa tipsen för att komma ner från stresstopparna och faktiskt njuta av den fantastiska försommaren. Och för att Dumma Människo...

7 Jun 202240min

FREDAGSFRÅGAN: Jag har drabbats av kleptomani, vad gör jag?

FREDAGSFRÅGAN: Jag har drabbats av kleptomani, vad gör jag?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Jun 202218min

125. Snobbar som mobbar

125. Snobbar som mobbar

En snobb fäster överdriven betydelse vid ytliga egenskaper såsom social status, skönhet eller pengar. Men varför är snobbar så oerhört provocerande? Vad kan framkalla snobbismen i oss själva? Och kan ...

31 Mai 202236min

FREDAGSFRÅGAN: Varför känner jag svenskhat på Arlanda?

FREDAGSFRÅGAN: Varför känner jag svenskhat på Arlanda?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Mai 20228min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
rekommandert
liberal-halvtime
sinnsyn
rss-nysgjerrige-norge
forskningno
rss-rekommandert
fjellsportpodden
smart-forklart
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
jss
villmarksliv
rss-overskuddsliv
kvinnehelsepodden
rss-radium
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
nordnorsk-historie
nevropodden
hva-er-greia-med