Forebygging av skader blant idrettsungdom
En innsender spør Mads og Ole Petter om hva de mener bør gjøres for å forebygge skader blant idrettsungdom. Innsenderen har barn som driver med fotball og friidrett og har registrert at det forekommer...
16 Jul 202527min
Sommertrening
I episoden svarer Ole Petter og Mads på to lytterspørsmål som begge handler om idrett. En av lytterne er håndballtrener og spør Podkasten Hjernesterk om i hvilken grad fysisk aktivitet som bading, tra...
9 Jul 202528min
Er toppidrett sunt?
Tema for uken er toppidrett og om det er sunt- eller ikke? Tour de France nærmer seg og tre uker med slit og ekstreme påkjenninger venter som i disse dager gjør de siste forberedelser. En av disse ryt...
1 Jul 202536min
Fem ferietips til en hjernesterk sommer
Det er sommerferie og mulighet til å lade opp batteriene før ny innsats venter. Men hvordan utnytter du sommeren beste mulig på en måte som gjør at du kommer styrket ut av ferien og «hjernesterk» til ...
25 Jun 202537min
Tjas og mas om trening, og hårete aktivitetsmål
Ole Petter og Mads tar opp et par innspill fra lyttere av podkasten Hjernesterk. Et av innspillene handler om når på døgnet det er mest gunstig å trene om målet i tillegg er best mulig søvn. Lytteren ...
18 Jun 202532min
Er kaffe sunt?
Mads har lenge slitt med dårlig sovehjerte, og har derfor testet ut om det kan skyldes kaffedrikking for sent å dagen. Nå drikker han kaffe kun om morgenen som har det resultert i bedre søvn om natten...
4 Jun 202536min
Farlige helseråd
Den siste tiden har det vært nyhetssaker om TikTok- trender, og diskusjoner om kreftbehandling. Mest debatt skapte podkasten til Wolfgang Wee da en av hans gjester fremmet en påstand om at cellegift i...
28 Mai 202534min
