#181 - Från truppgymnastik till functional fitness & föräldraskap – med Nadia Raczkowski

#181 - Från truppgymnastik till functional fitness & föräldraskap – med Nadia Raczkowski

I det här varma och inspirerande samtalet möter jag Nadia Raczkowski – mamma, coach, före detta elitgymnast och funktionell fitness-atlet. Vi pratar om livet mellan ringar, ryggsäckar och relationer.


👣 Från truppgymnastik till CrossFit och seniorträning

🧳 Om att backpacka ensam som ung kvinna

👨‍👩‍👧‍👧 Föräldraskap, balans och att bygga sitt eget game

🥋 Capoeira, rörelsefilosofi & varför flow slår prestation

💬 Och varför träning ska vara lekfullt – hela livet


Vi snackar också partnerskap, tillit, självutveckling och varför det är så viktigt att våga testa nytt – oavsett ålder eller livssituation.


👉 Ett samtal om att lyssna på sig själv, om rörelse som terapi och om att våga stå stadigt i sitt eget sällskap.


🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI


👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se

📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev

📲 Instagram: @hackadittliv

Episoder(210)

#190 - "Alltidframåt" från sjukdom och motgångar till ultramarathon och ostoppbar disciplin

#190 - "Alltidframåt" från sjukdom och motgångar till ultramarathon och ostoppbar disciplin

I det här avsnittet möter jag Jonathan "Alltidframåt" - en kille vars resa är allt annat än vanlig. Från att som ung tvingas lämna hockeyn på grund av skador, leva med kroniska sjukdomar och förlora s...

27 Aug 20251h 20min

#189 - Robinson-resan, investeringar & vänskap med Toni Aziz

#189 - Robinson-resan, investeringar & vänskap med Toni Aziz

🎙️ I detta avsnitt möts Christian Wederbrand och Toni “Meher” Aziz i ett djupt, brett och inspirerande samtal. Vi snackar allt från fastighetsinvesteringar och varför Attefallshus kan vara en dålig a...

20 Aug 20251h 21min

#188 - Från premiumbutik till The Court Project - med Daniel Asp

#188 - Från premiumbutik till The Court Project - med Daniel Asp

🎙️ I det här avsnittet möter jag Daniel Asp, en kreativ entreprenör med en bakgrund i premiummode, butiksliv och paddelvärlden. Vi pratar om allt från att bygga relationer och leverera premiumuppleve...

13 Aug 20251h 58min

#9 - Hacka din resa: Så bokar vi Thailand på budget (Repris från arkivet)

#9 - Hacka din resa: Så bokar vi Thailand på budget (Repris från arkivet)

I det här avsnittet snackar vi om hur du reser bättre, smartare och billigare - utan att tumma på upplevelsen. Christian delar hela sin resefilosofi: från att boka flyg med poäng och bo i hus vid stra...

11 Aug 202523min

Disciplin över Ursäkter - Från självbedrägeri till självrespekt

Disciplin över Ursäkter - Från självbedrägeri till självrespekt

Vad händer när vi slutar skylla ifrån oss och istället börjar ta ansvar på riktigt?I den här starka och personliga föreläsningen delar Christian Wederbrand med sig av sin resa:🧠 Från självbedrägeri t...

7 Aug 202550min

#8 – Orcbite, e-sport & orschbett (Repris från arkivet)

#8 – Orcbite, e-sport & orschbett (Repris från arkivet)

En gammal favorit från poddarkivet – nu tillbaka!Christian och Meddi tar oss med på en maxad nostalgitripp genom Orcbite-eran: MMA, e-sport, tröjor från Turkiet, leverantörsstrul, Dreamhack, SteelSeri...

4 Aug 202539min

#187 - En till. En till. - med Thomas Tidlund

#187 - En till. En till. - med Thomas Tidlund

I detta episka och hudnära avsnitt möter Christian Wederbrand sin gamla vän Thomas Tidlund i ett samtal om rörelse, frihet, försäljning, tusen armhävningar och den inre kompassen.Vi pratar:The Impossi...

30 Jul 20251h 39min

#7 - Q&A om fastigheter, maraton & Amex-vouchers (Repris från arkivet)

#7 - Q&A om fastigheter, maraton & Amex-vouchers (Repris från arkivet)

I detta avsnitt svarar Christian och Medi på era frågor – om allt från fastigheter och bankrelationer till träning och kreditkortspoäng.Vi snackar:✅ Driftnetto & kalkylering✅ Privat vs bolag – hur ska...

28 Jul 202534min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
finansredaksjonen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-markedspuls-2
pengesnakk
utbytte
lederpodden
rss-pa-konto
liberal-halvtime
rss-fa-makro
rss-investering-gjort-enkelt
rss-impressions-2