74.Mange som har opplevd et traume, føler seg ødelagt for alltid
Generasjonsbroen12 Jun 2025

74.Mange som har opplevd et traume, føler seg ødelagt for alltid

Følelsen av å være ødelagt kan være helt lammende. Det gir ikke rom for verken endring eller reparasjon. Da er det tryggere å bli værende i offerrollen.


Dersom man som meg har hatt en vanskelig oppvekst, er det jo så lett å havne der, sier Lena. Samtidig blir hun svært irritert over andre som sitter fast i gamle traumer. Hvorfor, lurer Marcus på. Han har flere teorier.


Mange som har opplevd et traume, føler at noe har gått i stykker.

Man skyver det vanskelige foran seg og mener det er grunnen til å ikke endre seg selv eller tenke fremover. Det kan fort ble en unnskyldning for alt som ikke går din vei i fremtiden, bekrefter han. For frykten for å endre seg, er for de fleste av oss ganske stor. Da kan det nesten føles lettere å bli værende i det vanskelige, uansett hvor vanskelig det er.


Det kan virke som om den andre varianten av å ikke være i offerrollen, er presset om å tenke positivt, sier Lena med forakt i stemmen. Hun blir nemlig også svært irritert over mennesker som sier hun må tenke positivt i stedet for å anerkjenne hennes følelser dersom hun for eksempel er redd i en gitt situasjon.

Marcus mener det å tenke positivt er undervurdert.

Men det er forskjell på det og en positiv invalidering, understreker han. Positiv invalidering kan gjøre vondt verre.


Dette tema har ligget Lenas hjerte nærme i mange år. Det blir en nær og fin samtale som duoen i Generasjonsbroen håper du også vil ha utbytte av å høre på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(97)

45.Går det an å følge opp flere barn tett sånn som dagens foreldre holder på?

45.Går det an å følge opp flere barn tett sånn som dagens foreldre holder på?

Det står spalte opp og spalte ned om at vi må føde flere barn her til lands.Likevel går ikke tallene opp.Er det fordi sædkvaliteten er blitt dårligere? Er det fordi alderen på førstegangsfødene går op...

7 Nov 202432min

44.Lena og Marcus reparerer Generasjonsbroen

44.Lena og Marcus reparerer Generasjonsbroen

Lena og Marcus var slett ikke fornøyde med forrige ukes samtale om de unge gutta og deres søken etter forbilder. Lena ble oppgitt og sur, Marcus ble oppgitt og kanskje litt sur han også.Det føltes som...

31 Okt 202431min

43.Hva skjer når dagens unge menn blir matet med at de er late og ubrukelige?

43.Hva skjer når dagens unge menn blir matet med at de er late og ubrukelige?

Hva skjer når dagens unge menn blir matet med narrativet om at de er late og ubrukelige? At de er for lite i fysisk aktivitet og låst i skjermene sine.Jo, de prøver å ta kontroll, mener Marcus.Men ved...

24 Okt 202434min

42.Å få egne barn kan gjøre oss mer forståelsesfulle overfor foreldrene våe

42.Å få egne barn kan gjøre oss mer forståelsesfulle overfor foreldrene våe

Mange av oss kan få et behov for å snakke om oppveksten med foreldre og eventuelle søsken, og enes om en virkelighetsforståelse. Vi kan ønske at foreldrene våre sier: «Ja, det skjedde. Og det er jeg l...

17 Okt 202435min

41.Hvorfor blir du sint og irritert når du egentlig er fortvilet?

41.Hvorfor blir du sint og irritert når du egentlig er fortvilet?

Noen ganger når Lena er skikkelig fortvilet eller opprørt, kjenner hun at hun lar det gå ut over mannen sin Knut, selv om han ikke har noe med fortvilelsen å gjøre. Hun kan kjefte for den minste ting,...

10 Okt 202431min

40.Bonusfamilien, kos eller kaos?

40.Bonusfamilien, kos eller kaos?

Det å gå inn i en rolle som bonusmor eller bonusfar, kan være utfordrende og arbeidskrevende. Det kan gjøre at forhold går i stykker og konfliktene står i kø. Men det kan også være både kjærlighetsful...

3 Okt 202442min

39.Gjør du deg hjelpeløs i forholdet for å slippe å ta jobben?

39.Gjør du deg hjelpeløs i forholdet for å slippe å ta jobben?

"Weaponized incompetence" eller Generasjonsbroens oversettelse "Strategisk hjelpeløshet" er svært vanlig i de fleste relasjoner. Man gjør seg rett og slett, bevisst eller ubevisst, mer hjelpeløs og i...

26 Sep 202440min

38.Om å tørre å følge drømmene sine

38.Om å tørre å følge drømmene sine

Ingrid og Hallvard har vært i Lenas utvidede familie i mange år, først som assistenter for bonussønnen Axel. De ble raskt som en nær del av familien og da de fikk sitt første barn, ble Axel stolt fadd...

19 Sep 202428min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
lydartikler-fra-aftenposten
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
alt-fortalt
wolfgang-wee-uncut
grenselos
synnve-og-vanessa
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
frokostshowet-pa-p5
rss-dannet-uten-piano
fladseth
den-politiske-situasjonen
rss-frekvens-med-anine-olsen
min-barneoppdragelse