191. Voiko johtaa muita hyvin, jos ei tunne itseään? Vieraina Henri Karjula ja Lari Karjula.
Johtajuudessa puhutaan usein strategiasta, päätöksenteosta ja tiimin tuloksista. Entä mikä merkitys on sillä, että johtaja tuntee omat arvonsa, vahvuutensa, heikkoutensa ja sokeat pisteensä? Psykologi...
22 Sep 202533min
190. Psykedeelit ja mielenterveyden hoito. Vieraina Samuli Kangaslampi ja Jarkko Rantanen.
Mitä psykedeelit ovat ja miten niitä voidaan hyödyntää mielenterveyden hoidossa? Viime vuosien tutkimukset osoittavat, että psykedeelien ja psykoterapian yhdistäminen voi tuottaa lupaavia tuloksia. Sa...
15 Sep 202546min
189. Trauma ja oppiminen. Vieraana Kirsi Peltonen.
Trauma vaikuttaa oppimiseen monin tavoin. Kun lapsi tai aikuinen kokee traumaattisia tapahtumia, keho ja mieli voivat jäädä jatkuvaan hälytystilaan. Tällöin keskittymiskyky, muisti ja uuden tiedon oma...
1 Sep 202529min
188. Voiko ylisuojeleva vanhemmuus olla haitallista? Vieraana Kirsi Auro.
Rakkaus ja huolenpito ovat tärkeä osa vanhemmuutta, mutta mitä tapahtuu, jos hyvä tarkoitus muuttuu liialliseksi varjeluksi? Ylisuojeleva vanhemmuus voi kaventaa lapsen mahdollisuuksia oppia ratkaisem...
25 Aug 202528min
187. Miten lapsuuden haitalliset kokemukset vaikuttavat aikuisuudessa? Vieraana Taina Laajasalo.
Lapsuuden haitalliset kokemukset, kuten väkivalta, laiminlyönti tai perheen vakavat ristiriidat, voivat horjuttaa lapsen turvallisuuden tunnetta ja heikentää stressinsäätelykykyä. Ne voivat haitata la...
18 Aug 202539min
186. Lapsiperheköyhyys. Vieraina Aino Sarkia ja Katriina Nuppola.
Kaupallinen yhteistyö: JHL.Lapsiperheköyhyys on vaikea ja usein vaiettu ilmiö. Häpeä estää monia puhumasta tilanteestaan tai hakemasta apua. Köyhyys vaikuttaa perheisiin monin tavoin: se heikentää mah...
11 Aug 202539min
185. Itsetunto ja hyväksyvä suhtautuminen itseen. Vieraana Arto Pietikäinen. (uusinta)
Moni toivoo parempaa itsetuntoa, mutta usein hyödyllisempää olisi opetella hyväksyvämpää suhtautumista itseen ja itseä arvosteleviin ajatuksiin. Tämän jakson aiheena on itsetunto ja joustava, hyväksyv...
28 Jul 202544min
184. Miten huoltaa parisuhdetta? Vieraana Mikael Saarinen. (uusinta)
Miten huollat ja huollatte parisuhdettanne? Hyvinvoiva parisuhde tarvitsee yhteyttä toiseen, tunnetta tärkeydestä ja siitä, että saa tukea toiselta - vastavuoroisesti. Suhteen kestäessä nämä kaikki vo...
14 Jul 202551min
