922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1801)

171. Måns Möller, Short

171. Måns Möller, Short

En av Sveriges främsta komiker, Har satt världsrekord i cykling och har många tips i mindset. Hans son Viggo som har autismen, hur man övervinner sina rädslor. Hur man skriver och bygger upp ett skämt. När han drev med Jimmy Åkesson och konsekvenserna av det och mycket mera. Maxat avsnitt i komikerns tecken Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/Länk till nya podden ”Sånt är livet” Alex - Ida http://bit.ly/2FyrSVq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Mar 201826min

170. Lasse Gustavson, Brandmannen som mötte döden, Original

170. Lasse Gustavson, Brandmannen som mötte döden, Original

Första veckan som brandman fastnade Lasse i en gasexplosion lika stor som globen. Hans kollega dog men Lasse hamna i koma i 2 månader och vaknade upp med ett annat liv. Öronen, näsan och fingrarna hade bränts bort. Han var brännskadad över hela kroppen han var oigenkännlig. Idag är han filosof och föreläsare. Vi går in på den värsta händelsen en människa kan vara med om och hur den påverkade honom, vad sann lycka och skönhet är och vad man ska prioritera i livetBeställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/Länk till nya podden ”Sånt är livet” Alex - Ida http://bit.ly/2FyrSVq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Mar 20181h 3min

170. Lasse Gustavson, Brandmannen som mötte döden, Short

170. Lasse Gustavson, Brandmannen som mötte döden, Short

Första veckan som brandman fastnade Lasse i en gasexplosion lika stor som globen. Hans kollega dog men Lasse hamna i koma i 2 månader och vaknade upp med ett annat liv. Öronen, näsan och fingrarna hade bränts bort. Han var brännskadad över hela kroppen han var oigenkännlig. Idag är han filosof och föreläsare. Vi går in på den värsta händelsen en människa kan vara med om och hur den påverkade honom, vad sann lycka och skönhet är och vad man ska prioritera i livetBeställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/Länk till nya podden ”Sånt är livet” Alex - Ida http://bit.ly/2FyrSVq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Mar 201820min

169. Hannah Widell, Original

169. Hannah Widell, Original

2008 var hon pank, hade 1 krona på kontot och hade kronofogden på utmätning. Misslyckat förhållande som ledde till jobbiga konsekvenser. Hon satte en plan och några år senare har hon och systern Amanda Schulman grundat bolag som omsätter över 100 miljoner. Lyssna på hennes nycklar för att lyckas samt blod svett tårar och fighting spirit Förbeställa Framgångsboken och få den signerad här: http://bit.ly/2HOwgAq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Mar 20181h 29min

169. Hannah Widell, Short

169. Hannah Widell, Short

2008 var hon pank, hade 1 krona på kontot och hade kronofogden på utmätning. Misslyckat förhållande som ledde till jobbiga konsekvenser. Hon satte en plan och några år senare har hon och systern Amanda Schulman grundat bolag som omsätter över 100 miljoner. Lyssna på hennes nycklar för att lyckas samt blod svett tårar och fighting spirit Förbeställa Framgångsboken och få den signerad här: http://bit.ly/2HOwgAq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Mar 201824min

168. Alexander Bard, Psykedeliska droger, Me too, Normer, Original

168. Alexander Bard, Psykedeliska droger, Me too, Normer, Original

- Varför monogami och kärnfamiljen är fel - Normer och relationer - Artificiell intelligens och robotar som tar över världen - Kryptovalutor - Tantra, Me too - Kvinnan VS mannens roll - Psykedeliska droger - När han åkte till Holland och tog svampar under ett test - Spännande galet bra avsnittBästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Sök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/LÄNK TILL NYA PODDEN http://bit.ly/2FyrSVq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Mar 20181h 48min

168. Alexander Bard, Psykedeliska droger, Me too, Normer, Short

168. Alexander Bard, Psykedeliska droger, Me too, Normer, Short

- Varför monogami och kärnfamiljen är fel - Normer och relationer - Artificiell intelligens och robotar som tar över världen - Kryptovalutor - Tantra, Me too - Kvinnan VS mannens roll - Psykedeliska droger - När han åkte till Holland och tog svampar under ett test - Spännande galet bra avsnittBästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Sök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/LÄNK TILL NYA PODDEN http://bit.ly/2FyrSVq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Mar 201830min

167. Robin Paulsson, Komikern som övervann sin rädsla, Original

167. Robin Paulsson, Komikern som övervann sin rädsla, Original

Det värsta han visste var att prata inför folk när han var liten nu är han en av Sveriges främsta komiker och lett melodifestivalen. - Hur övervinner man sin rädsla - Bombhot mot engelska folket - Hans nycklar för att lyckas - Zlatan imitationer och att gå outside the boxAlexander Pärleros berättar också en gripande inledning där han bryter ihop LÄNK TILL NYA PODDEN https://apple.co/2FKwF9W"Sånt är livet - Alex & Ida" I första avsnittet berättar vi första gången om hur det är att vi ska bli föräldrar, snopp rädd, nycklar för att få en hållbar relation och hitta den rätta Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Mar 20181h 22min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
lydartikler-fra-aftenposten
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
finansredaksjonen
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
okonomiamatorene
morgenkaffen-med-finansavisen
pengesnakk
rss-sunn-okonomi
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
lederpodden
rss-fa-makro
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse