922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1799)

156. Malou Von Sivers, Original

156. Malou Von Sivers, Original

En av Sveriges främsta programledare, vunnit stora journalist priset. Intervjuat flera av världens toppar som Kofi Annan, Astrid Lindgren, Ingemar Bergman, Britney Spears. Vi går in på hur hon blev slagen och inlåst som liten av sin pappa och hur det påverkat henne idag. Malou har ägnat sig åt Wallraff som är en spionmetod inom journalist yrket, hon var utklädd på ett äldreboende samt gjorde ett reportage om schizofrena män. Lösningar hur man får ett förhållande att hålla Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Jan 20181h 15min

156. Malou Von Sivers, Short

156. Malou Von Sivers, Short

En av Sveriges främsta programledare, vunnit stora journalist priset. Intervjuat flera av världens toppar som Kofi Annan, Astrid Lindgren, Ingemar Bergman, Britney Spears. Vi går in på hur hon blev slagen och inlåst som liten av sin pappa och hur det påverkat henne idag. Malou har ägnat sig åt Wallraff som är en spionmetod, hon var utklädd på ett äldreboende samt gjorde ett reportage om schizofrena män. Vi pratar om hur man får ett förhållande att hålla samt bra nycklar för att lyckas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Jan 201826min

155. Sven-Bertil Taube, Original

155. Sven-Bertil Taube, Original

Legend i podden! Skådespelare och sångare som skrivit historia, Sven-Bertil Taube.Han har gjort ett 50-tal filmer och lika många musikalbum.Han berättar om hur han tog sig bort från sina alkohol problemen. Hans tankar om att nästan vara blind.Hans nycklar till att bli framgångsrik och få ett lyckligt liv. Han är 83 år gammal och varit med i programmet ”så mycket bättre” och mycket mera. Lyssna där poddar finns. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Jan 201856min

155. Sven-Bertil Taube, Short

155. Sven-Bertil Taube, Short

Legend i podden! Skådespelare och sångare som skrivit historia, Sven-Bertil Taube.Han har gjort ett 50-tal filmer och lika många musikalbum.Han berättar om hur han tog sig bort från sina alkohol problemen. Hans tankar om att nästan vara blind.Hans nycklar till att bli framgångsrik och få ett lyckligt liv. Han är 83 år gammal och varit med i programmet ”så mycket bättre” och mycket mera. Lyssna där poddar finns. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Jan 201820min

154. Thomas Erikson, Omgiven av psykopater

154. Thomas Erikson, Omgiven av psykopater

4 % av alla är psykopater, Alla känner en psykopat. Blir du utnyttjad av vissa människor, de kör kniven i ryggen på dig? slut på det nu!Vad är en psykopat?Vilka är kännetecknen?Hur ska man bemöta någon som manipulerar en? Massor med spännande historier och hur du helt enkelt hanterar en viss typ av människor med psykopatiskt beteende. Spännande avsnitt med författaren Thomas Erikson som skrivit ”Omgiven av psykopater” som sålts i hundratusentals. Du får lära dig mycket om dina egna svagaste sidor och hur du ska skydda dig. Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Jan 20181h 14min

153. Mårten Nylén, ”Framgångsrikt mindset” Original

153. Mårten Nylén, ”Framgångsrikt mindset” Original

Ett giftigt avsnitt i personligutveckling, Föreläsaren, hälsoprofilen Mårten Nyhlen Många känner igen han från huvudtränare i tv produktionen biggestlooser, Maxat avsnitt där några av sakerna vi berör är-Hur man lever länge-Hur man för exceptionellt bra sömn-Varför man ska le-Biggestlooser och Hur man går ner 20 Kg i vikt. -Hans tid som stuntman och hur man hanterar rädslor Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Jan 20181h 18min

153. Mårten Nylén, ”Framgångsrikt mindset” Short

153. Mårten Nylén, ”Framgångsrikt mindset” Short

Ett giftigt avsnitt i personligutveckling, Föreläsaren, hälsoprofilen Mårten Nyhlen Många känner igen han från huvudtränare i tv produktionen biggestlooser, Maxat avsnitt där några av sakerna vi berör är-Hur man lever länge-Hur man för exceptionellt bra sömn-Varför man ska le-Biggestlooser och Hur man går ner 20 Kg i vikt. -Hans tid som stuntman och hur man hanterar rädslor Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Jan 201827min

152. Professor Micael Dahlen, Original

152. Professor Micael Dahlen, Original

Sjukt spännande avsnitt! Professor, författare och föreläsare över hela världen samt en av de smartaste i Sverige. Vi pratar om när han intervjuade världens farligaste mördare. Kannibalen som lagade grytor och pizzor av dom han dödade. Mördaren Charles Manson som styrde över all sin post till Micael över en dag. Varför gör att vissa blir mördare?Han har gjort massor av saker, en gång tackade han JA till allt under ett helt år, sprang 5 maraton på 5 dagar fast han knappt aldrig sprungit nått innan. Varför han har målade naglar? Vad är tid? Hur man fysiskt får ett långt liv? Se intervjun på Youtube: http://bit.ly/2yxu52QInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Des 20171h 51min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
lydartikler-fra-aftenposten
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
utbytte
finansredaksjonen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
okonomiamatorene
pengesnakk
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-sunn-okonomi
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth
lederpodden
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
rss-fa-makro