922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1806)

616. Märta Stenevi - Om hotet mot klimatet, energikrisen & djurens rätt i samhället, Original

616. Märta Stenevi - Om hotet mot klimatet, energikrisen & djurens rätt i samhället, Original

Nästa partiledare att gästa Framgångspodden innan valet är ingen mindre än Miljöpartiets språkrör Märta Stenevi.Partiet har tidvis haft det tufft i opinionen de senaste månaderna och frågan är hur det kommer att gå i detta val. Detta pratar vi om och vi går även in på några av de hetaste frågorna i valet just nu: klimatkrisen, gängkriminalitet och hur vi ska skapa hållbar och billig energi. Dessutom går vi in på hedersrelaterat våld, psykisk ohälsa, djurrätt och massor av annat. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Bernardine Evaristo - Girl, Woman, Other Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Sep 20221h 27min

616. Märta Stenevi - Om hotet mot klimatet, energikrisen & djurens rätt i samhället, Short

616. Märta Stenevi - Om hotet mot klimatet, energikrisen & djurens rätt i samhället, Short

Nästa partiledare att gästa Framgångspodden innan valet är ingen mindre än Miljöpartiets språkrör Märta Stenevi.Partiet har tidvis haft det tufft i opinionen de senaste månaderna och frågan är hur det kommer att gå i detta val. Detta pratar vi om och vi går även in på några av de hetaste frågorna i valet just nu: klimatkrisen, gängkriminalitet och hur vi ska skapa hållbar och billig energi. Dessutom går vi in på hedersrelaterat våld, psykisk ohälsa, djurrätt och massor av annat. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Bernardine Evaristo - Girl, Woman, Other Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Sep 202231min

615. Ulf Kristersson -  Om Sveriges misslyckanden, psykisk ohälsa & viljan att bli statsminister, Original

615. Ulf Kristersson - Om Sveriges misslyckanden, psykisk ohälsa & viljan att bli statsminister, Original

Framgångspodden bjuder in partiledarna inför valet och näst på tur är Moderaternas partiledare Ulf Kristersson.Vi pratar om läget i Sverige idag och vilka misslyckanden han ser att regeringen har gjort. Vi går in på saker som gängkriminalitet, höjda energipriser och vad som bör göras för att förbättra sjukvården. Personliga hinner vi också bli när vi pratar om psykisk ohälsa, får höra om hur detta drabbat människor nära till Ulf och även pratar om hur han hanterar mediadrev. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Aug 202259min

615. Ulf Kristersson -  Om Sveriges misslyckanden, psykisk ohälsa & viljan att bli statsminister, Short

615. Ulf Kristersson - Om Sveriges misslyckanden, psykisk ohälsa & viljan att bli statsminister, Short

Framgångspodden bjuder in partiledarna inför valet och näst på tur är Moderaternas partiledare Ulf Kristersson.Vi pratar om läget i Sverige idag och vilka misslyckanden han ser att regeringen har gjort. Vi går in på saker som gängkriminalitet, höjda energipriser och vad som bör göras för att förbättra sjukvården. Personliga hinner vi också bli när vi pratar om psykisk ohälsa, får höra om hur detta drabbat människor nära till Ulf och även pratar om hur han hanterar mediadrev. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Aug 202219min

614. Patrick Ekwall - Om sorgen efter Hannah Ekwall, sjukdomsbeskedet & styrkan att leva vidare, Original

614. Patrick Ekwall - Om sorgen efter Hannah Ekwall, sjukdomsbeskedet & styrkan att leva vidare, Original

Sportjournalisten och entreprenören Patrick Ekwalls senaste år har varit allt annat än lätta. För två år sedan drabbades hans fru Hannah av en aggressiv form av bröstcancer, och den 13 februari 2021 tog hon sitt sista andetag. Han är nu aktuell med boken ”En dag dog Hannah, alla andra dagar levde hon” där han öppenhjärtat beskriver om den omtumlande tiden.Vi får höra om hur det var när Hannah fick beskedet och hur det påverkade familjen. Vi pratar om hur man finner styrka efter att ha förlorat en fru och en mamma, om livet efter och vad Patrick har omvärderat i livet. Men vi hinner också prata om entreprenörskap, framgångsfaktorer och om viljan att skriva fler böcker. Tusen tack för att du lyssnar!Stöd Bröstcancerförbundet.Stöd Ekwall Rullar.Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Patrick Ekwall - "En dag dog Hannah, alla andra dagar levde hon".Patrick Ekwall Instagram.Difficult by P. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Aug 20221h 19min

614. Patrick Ekwall - Om sorgen efter Hannah Ekwall, sjukdomsbeskedet & styrkan att leva vidare, Short

614. Patrick Ekwall - Om sorgen efter Hannah Ekwall, sjukdomsbeskedet & styrkan att leva vidare, Short

Sportjournalisten och entreprenören Patrick Ekwalls senaste år har varit allt annat än lätta. För två år sedan drabbades hans fru Hannah av en aggressiv form av bröstcancer, och den 13 februari 2021 tog hon sitt sista andetag. Han är nu aktuell med boken ”En dag dog Hannah, alla andra dagar levde hon” där han öppenhjärtat beskriver om den omtumlande tiden.Vi får höra om hur det var när Hannah fick beskedet och hur det påverkade familjen. Vi pratar om hur man finner styrka efter att ha förlorat en fru och en mamma, om livet efter och vad Patrick har omvärderat i livet. Men vi hinner också prata om entreprenörskap, framgångsfaktorer och om viljan att skriva fler böcker. Tusen tack för att du lyssnar!Stöd Bröstcancerförbundet.Stöd Ekwall Rullar.Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Patrick Ekwall - "En dag dog Hannah, alla andra dagar levde hon".Patrick Ekwall Instagram.Difficult by P. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Aug 202235min

613. Jimmie Åkesson - Invandring, integration, energipolitik & klimatkrisen, Original

613. Jimmie Åkesson - Invandring, integration, energipolitik & klimatkrisen, Original

Framgångspodden kör valspecial där Sverigedemokraternas partiledare Jimmie Åkesson är först ut.Vi djupdyker i svensk politik, pratar om var Sverige är idag och om hans visioner framåt. Vi går självklart in på samhällets just nu mest debattera ämnen såsom integration, klimatkrisen, energipolitik, legalisering av cannabis och rättspolitik. Dessutom svarar vi på massor av lyssnarfrågor och pratar vi om hur Jimmie mår efter utbrändheten och hur länge vi kan förvänta oss att se honom i partipolitiken, då han snart firar 18år som partiledare. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Aug 20221h 2min

613. Jimmie Åkesson -  Invandring, integration, energipolitik & klimatkrisen, Short

613. Jimmie Åkesson - Invandring, integration, energipolitik & klimatkrisen, Short

Framgångspodden kör valspecial där Sverigedemokraternas partiledare Jimmie Åkesson är först ut.Vi djupdyker i svensk politik, pratar om var Sverige är idag och om hans visioner framåt. Vi går självklart in på samhällets just nu mest debattera ämnen såsom integration, klimatkrisen, energipolitik, legalisering av cannabis och rättspolitik. Dessutom svarar vi på massor av lyssnarfrågor och pratar vi om hur Jimmie mår efter utbrändheten och hur länge vi kan förvänta oss att se honom i partipolitiken, då han snart firar 18år som partiledare. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Aug 202223min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
kommentarer-fra-aftenposten
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-vass-knepp-show
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth-og-foreningen-rettssikkerhet-for-alle
utbytte
okonomiamatorene
lederpodden
rss-markedspuls-2