Dröm Stort1 Jan 2025

Fredrik Holmborg: Hur trauma hindrar oss ifrån att våga drömma & allt om EMDR

I detta avsnitt möter du Fredrik Holmborg – läkare och certifierad EMDR-terapeut. Fredrik är en expert på trauma och arbetar både med behandling och utbildning inom EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Han är legitimerad läkare, specialist inom barnpsykiatri och har en gedigen utbildning som inkluderar steg 1 i psykoterapi, två års utbildning i klinisk hypnos, certifiering i Rosenmetoden och som handledare inom EMDR. Fredrik är dessutom den enda i Sverige som använder EMDR för barn.

I samtalet pratar vi om vad trauma är, hur det påverkar oss och varför det kan hindra oss från att drömma stort. Fredrik delar med sig av sin syn på traumabehandling, både ur ett läkarperspektiv och utifrån sina erfarenheter som terapeut. Vi får också en inblick i hur EMDR-terapi fungerar och lär oss om en ny traumabehandlingsmetod som kallas DBR (Deep Brain Reorienting).

In och lyssna på detta superinformativa avsnitt!

Tidsstämplar:

2.22 - Vi pratar om den kanadensiska läkaren Gabor Maté

3.28 - Vad betyder 'Dröm Stort' för Fredrik?

4.17 - Vad gör Fredrik och vad är hans bakgrund?

7.43 - Vad Fredrik inte tyckte stod rätt till när han arbetade som läkare

10.14 - Vad är trauma och vad är det inte?

15.46 - Hur trauma lagras i hjärnan

17.09 - Kan man se på kroppsspråk om någon varit med om trauma?

19.22 - När behöver man söka hjälp?

27.53 - Hur trauma gör att vi lever mer i huvudet och tänker istället för att känna

30.30 - Hur kommer trauman i vägen för att vi ska våga drömma stort och följa våra drömmar?

33.27 - Vad är Rosenmetoden?

35.00 - Vad är traumabehandlingen EMDR?

36.21 - Hur ser ögonrörelserna ut? Vem kom på EMDR?

37.54 - Hur går en behandling till?

48.19 - Varför samtalsterapi inte fungerar för att lösa upp trauman

50.00 - Hur många sessioner av EDMR behövs?

51.00 - Hur fungerar den nya traumabehandlingsmetoden DBR (Deep Brain Reorienting)?

59.39 - Om man inte kan prioritera att gå på en behandling just nu, vad kan man göra själv?

1.00.28 - Hur ser Fredrik på energipraktiker som Life Force Activation?

1.02.16 - Lever Fredrik sitt drömliv idag?

1.04.12 - Vad drömmer Fredrik om härnäst?

1.07.46 - Vad är en sak som Fredrik vill göra innan han dör?

Här hittar och kontaktar du Fredrik:

www.fredrikholmborg-emdr.org

Här hittar du mer om EMDR och terapueter nära dig:

www.emdr.se

Här kan du läsa mer om DBR (Deep Brain Reorienting):

www.insidan.se

Tack för att du lyssnar och drömmer stort!

Kram Ani

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(32)

Caxton Njuki: Du skapar din verklighet – ha tålamod, var tacksam och våga be om hjälp

I det här avsnittet får ni träffa härliga Caxton Njuki. Han driver Caxton Sports Management och arbetar som idrotts- och prestationscoach. Caxton har ett långt och brett CV där han bland annat har uts...

3 Jun 1h 14min

Therese Skoog: Hur du inreder ditt drömhem, skapar ditt drömliv och hittar din drömpartner med Feng Shui

I det här avsnittet får ni träffa Therese Skoog, inredare, Feng Shui-konsult och beteendevetare. Hon driver Feng Shui-podden och har varit med och skrivit boken: Skapa ditt drömhem med Feng Shui. Ther...

25 Mai 1h 20min

Elsa Hyland: Hur hon tog steget till att bli ängelinvesterare, vad hon letar efter hos entreprenörer och vikten av att kunna sälja

I det här avsnittet får ni möta ängelinvesteraren, mentorn och rådgivaren Elsa Hyland. Vi pratar om hur hon blev investerare – hur hon tog steget, vad som krävdes och vad hon idag faktiskt letar efter...

24 Feb 55min

Tigran Unanjan: Skapa ditt drömliv genom att sätta STORA mål, förändra din identitet och sluta vara reaktiv

I dagens avsnitt får ni möta mindsetcoachen Tigran Unanjan, som hjälper människor att nå sina vildaste mål och drömmar genom att transformera sin identitet. Tigran coachar hundratals personer genom si...

19 Jan 1h 22min

Tack till dig som lyssnar, är med på resan och drömmer stort!

Tack till dig som lyssnar på Dröm Stort-podden och gott nytt år: 2026 är året där vi drömmer större och tar stegen mot vårt drömliv. Kram, Ani Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati...

9 Jan 5min

Josefin Dahlberg: Hur drömlivet skapas inifrån, att vara sitt sanna jag och hur vi omprogrammerar det som håller oss tillbaka

I detta avsnitt får ni möta den sprudlande entreprenören, coachen, yogaläraren och författaren Josefin Dahlberg. Hon har tidigare grundat studion och butiken Oh La Moon och skrivit flera böcker, bland...

14 Des 20251h 9min

Sara Bohlin: Att våga följa sin författardröm, hur hon landade sitt första bokkontrakt & att lyssna på sin intuition

I det här avsnittet får ni träffa den härliga författaren Sara Bohlin, aktuell med den nya psykologiska thrillern Skuggspelaren som släpps i bokhandeln i mars 2026. Sara berättar hur hon, efter många ...

3 Des 202558min

Cissi Nilsson: Att omvandla rädsla till drivkraft, att säga JA till livet & hur hon grundade Safety By Cilia

I detta avsnitt får ni träffa den inspirerande entreprenören Cissi Nilsson, grundaren av Safety By Cilia. Hon delar den händelse som kom att forma hennes liv – och samtidigt blev startskottet på henne...

17 Nov 20251h