Nordic Bio Optimizing - Axel Regnell
Axel Regnell från Nordic Bio Optimizing gästar biohackpodden och pratar om sin sin på hälsa och välmående. Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.Biohackpodden,...
3 Jul 202539min
NAC me up before you go-go – alkohol utan ånger
Det är midsommar-efterdyningar, grillkvällar, rosé på uteserveringar. Men bara för att du unnar dig ett glas betyder det inte att du måste offra hela dagen efter.Så här kan du biohacka alkoholen – ell...
30 Jun 20252min
Från hemmasittare till självledarskap
I veckans avsnitt så gästas vi av Lenoardo från Ideverksamheten som berättar sin resa från hemmasittare till självledarskap Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal H...
26 Jun 202536min
3 biohacks för mer energi på 3 dagar
Låt oss gå rakt på sak: här kommer 3 biohacks som faktiskt funkar – snabbt."Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance...
23 Jun 20253min
Barfota - Vad händer i kroppen när du kastar skorna?
Så här är det – våra fötter är teknologiska mästerverk. 26 ben, 33 leder och över 100 muskler, senor och ligament. Och vi trycker in dem i dämpade, trånga, uppbyggda skor som gör att foten glömmer sit...
16 Jun 20253min
Föräldraskap, skyldigheter och rättigheter med Aida Reva
Aida Reva är tillbaka och gästar Biohackpodden. Vi pratar om föräldraskap och olika roller i och utanförhemmet samt vilka skyldigheter och rättigheter vi som individer har för att uppnå hälsa i samhäl...
12 Jun 202542min
Morgonrutinen som väcker din hjärna
Larmet ringer, ögonen knappt öppna, mobilen i handen. Och sen: nyheter, notiser, TikTok eller mejlen från chefen. Allt det där skjuter sönder dopaminsystemet direkt.Du är vaken – men inte vaken.Det gå...
9 Jun 20252min
