Psykologen: Hold ut 66 dager, og ting du ikke trodde var mulig kan skje!
Spør eksperten9 Jan 2020

Psykologen: Hold ut 66 dager, og ting du ikke trodde var mulig kan skje!

Det å endre vaner tar i følge forskning 66 dager. Holder du ut noe du mer eller mindre tvang deg selv til 1. januar, vil du rundt 10. mars ha kommet så langt at du kanskje kan finne glede i det. La deg motivere psykolog Trond Magne Hegglund, som har steintro på at de 66 dagene gjør underverker selv med de mest umotiverte.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(6)

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-orjasater
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-kunsten-a-leve
sinnsyn
hverdagspsyken
rss-var-forste-kaffe
rss-impressions-2
gravid-uke-for-uke
mikkels-paskenotter
fryktlos
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunstig-intelligens-med-elisabeth-maren-og-morten
hr-podden-2
rss-renters-rente