SAMTAL MED LIV29 Jun 2025

163. To heal - you must feel - kroppen minns allt

Detta samtal om oro spelades in redan i mars 2024 med psykologen Hans Lindqvist, en tidigare kollega och nära vän till mig. Han har gästat podden flera gånger, och våra samtal är alltid så givande. Därför vill jag nu dela detta avsnitt igen – med nya insikter om vad hans hjälp har betytt för mig efter vår lilla session tillsammans.

Jag har förkortat avsnittet något och sammanfattar också vad just det vi pratar om har inneburit för mig sedan inspelningen. Det handlar delvis om min mammas förlust av sitt nyfödda barn, något som har påverkat mig genom en diffus oro som kommit och gått genom åren. En oro jag aldrig riktigt kunnat förstå – tills jag, tillsammans med Hans, började nysta i min mammas dolda trauma: förlusten av hennes förstfödde och de dramatiska timmarna som följde innan jag själv föddes. Med Hans närvaro och varsamma vägledning vågade jag känna det som legat dolt så länge, och som började lösas upp under vår session.

Hans är utbildad i sensorimotorisk psykoterapi, en terapiform som fokuserar på hur kroppen bär på minnen av trauma – och hur vi kan använda kroppens signaler för att läka det vi inte alltid minns med huvudet.

En av Hans deviser är:

“Det knoppen inte minns – minns kroppen.”

Vi pratar också om hur hans hemsida kom till, inspirerad av Sokrates tankar om hur smärtsamt, men nödvändigt, det kan vara att förändras.

När jag lyssnar på samtalet idag, över ett år senare, är det så tydligt:
Oron jag burit har släppt, och blockeringen i bröstkorgen är borta. Sorgen från det förflutna och i släktled fick äntligen komma fram – och kroppen kunde släppa taget.

Hans hemsida: https://majeutik.se

Lyssna gärna på Hans i "Att leva när man lever" avsnitt 149

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(210)

211. När andlighet blir ännu ett projekt

I detta avsnitt kände jag för att reflektera över hur “själ” och “ego” ibland används i andliga sammanhang – och vad som händer när de börjar styra hur vi ser på oss själva och andra, och hur andlighe...

5 Jun 6min

210. Jag tar emot chakraflödesmassage – och livskraften vaknar igen

I detta avsnitt tar jag emot något som kallas för chakraflödesmassage, en metod inom Ambres-traditionen som min yogalärare Rosita Johansson arbetar med. Det blev verkligen inte som jag förväntat mig. ...

30 Mai 30min

209. Min pappa var före sin tid – och lärde mig att lita på livet

I det här avsnittet möter jag Carita Krantz i ett samtal som bland annat handlar om hennes pappa, född 1926. Han var verkligen en man före sin tid.Carita berättar om massa dråpliga och ibland helt otr...

22 Mai 46min

208. När frekvenser väcker vår inre sanning

I detta avsnitt samtalar jag med Hanna Ekengren och Eric Amarillo om vad som händer när Erics höga frekvenser påverkar vår kropp och själ. Det blir ett samtal om soundhealing, konst och om hur frekven...

16 Mai 48min

207. Psykolog Hans Lindqvist - möten som förändrar oss

I en en tid där mycket ska gå snabbt samtalar jag med Hans Lindqvist om värdet av långa samtalskontakter och vad som kan hända när människor ges tid att förändras. Hans är en återkommande och uppskat...

8 Mai 45min

206. Breathwork med Rosita

I det här avsnittet guidar min yogalärare Rosita Johansson mig i ett kort breathwork-pass – så du får gärna vara med och andas om du vill.Vi pratar om breathwork och hur mycket som faktiskt går att på...

2 Mai 32min

205. ATT VÅGA TÄNKA SJÄLV – när det gamla rämnar

Detta är ett litet soloavsnitt om modet att tänka själv i en tid där gamla sanningar skakar om oss - och hur vi påverkas mer än vi tror av det vi tar in. Och just i dag går Uranus in i Tvillingarna…så...

26 Apr 9min

204. Hur Carola blev fri från sin kroniska cancer – hon valde behandling i Tyskland efter vård i Sverige

Det var helt underbart att prata med Carola Hammarberg. I vårt samtal berättar hon öppet om hur hon kände sig när sjukvården inte tog hennes symtom på allvar, och när hon valde att vända sig till en p...

18 Apr 50min