Episode 33: Alarmberedskap – hvordan påvirker det oss og hvilke valg kan vi ta for bedre helse?

Episode 33: Alarmberedskap – hvordan påvirker det oss og hvilke valg kan vi ta for bedre helse?

Mange av oss som er berørt av andres rusbruk blir stående i uforutsigbarhet, stress og alarmberedskap over tid, og dette påvirker oss negativt både fysisk og psykisk. I denne episoden har vi med Dr. Annette Dragland (som driver Norges største helsepodcast «Leger om livet») og Unn Birkeland fra Pårørendesenteret. Annette vet fra sin praksis som fastlege at det er så mange som er berørt av andres rusbruk, men at skam og tabu hindrer folk i å snakke om dette. Dette opplever de også hos Pårørendesenteret, som er en nasjonalt senter som hjelper pårørende. Annette har nylig gitt ut boken «HELE DEG – veien til bedre helse», og vi snakker om hvilke konsekvenser alarmberedskap kan ha over tid, hvordan vi kan søke hjelp og hvilke grep og valg vi selv kan ta i våre egne liv. For mange av oss er jo allerede blitt syke av stress, og selv om mange av oss instinktivt hjelper andre så er det noen ganger livsviktig å vende fokus over på seg selv. Kan være skikkelig krevende, men det er mulig – og gir et bedre grunnlag for å være der for andre! Les mer her: https://www.annettedragland.no/ https://www.parorendesenteret.no/

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(34)

Episode 34: Åpenhet og ærlighet rundt alkoholmisbruk

Episode 34: Åpenhet og ærlighet rundt alkoholmisbruk

Barn ser, hører, forstår og vet ofte mer enn vi tror. Dersom vi voksne ikke er åpne og ærlige når noen i familien har et rusproblem, så skaper barna ofte sine egne historier rundt det som skjer. I man...

20 Nov 202546min

Episode 32: Evidensbasert forebygging med KORUS Midt

Episode 32: Evidensbasert forebygging med KORUS Midt

Systematisk jobbing med rusforebygging innebærer å starte tidlig, enda tidligere enn de tiltakene for ungdom som vi i hovedsak ser i dag. Faktisk bør man starte allerede før barn er 10 år. EUPC - Euro...

30 Mai 202533min

Episode 31: 2025: Status for pårørende til rus og handlingsrom for en bedre hverdag

Episode 31: 2025: Status for pårørende til rus og handlingsrom for en bedre hverdag

Pårørendealliansen holdt mandag 28. april 2025 sin konferanse «Perspektivmelding for pårørende» i Oslo Kongressenter. Enorme samfunnsmessige kostnader ble belyst via rapporter fra Menon Economics. Man...

6 Mai 202537min

Episode 30: Blålys og kokain – En politimanns vei inn i rusen – og ut av den

Episode 30: Blålys og kokain – En politimanns vei inn i rusen – og ut av den

Ronny René Raveen er den tidligere politimannen som akkurat har gitt ut en sterk og ærlig bok om sitt liv og veien ut av rusen. I denne episoden snakker han blant annet om pårørendes rolle og om datoe...

2 Jan 202528min

Episode 29: Pårørendehuset på Sagene i Oslo – hjelper folk i hele landet

Episode 29: Pårørendehuset på Sagene i Oslo – hjelper folk i hele landet

Alle historier er unike og hver situasjon oppleves ulik. Selv om historiene ligner, sett fra de som jobber innenfor feltet, føles det veldig ulikt for de pårørende. I denne episoden av Usynlige tigre-...

2 Jul 202424min

Episode 28: Pårørendesenteret – kunnskap og hjelp for hele landet

Episode 28: Pårørendesenteret – kunnskap og hjelp for hele landet

Pårørendesenteret ligger fysisk i Stavanger, men er et ressurssenter som hjelper pårørende i hele Norge. De har (beskriv tjenestene). Unn Birkeland har vært leder her i over 6 år og kjenner godt til s...

22 Des 202321min

Episode 27: Kokain – forskning, bruk versus misbruk, virkning og trender

Episode 27: Kokain – forskning, bruk versus misbruk, virkning og trender

Ifølge Ungdata-undersøkelsen i Oslo 2023 har bruken av kokain nesten tredoblet seg siden 2018. Kokain er en potensielt farlig og avhengighetsskapende substans som kan gi alvorlige konsekvenser for hel...

27 Sep 202323min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
popradet
alt-fortalt
rss-henlagt-andy-larsgaard
grenselos
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
wolfgang-wee-uncut
synnve-og-vanessa
lydartikler-fra-aftenposten
bokmerket-2
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
den-politiske-situasjonen
aftenpodden-usa
frokostshowet-pa-p5
rss-frekvens-med-anine-olsen
fladseth
rss-herrepanelet