Föräldrachocken3 Jul 2025

BONUSAVSNITT! Med Knatteplock - om matglädje, plockmat och semester-pepp ☀️

I det här bonusavsnittet gästas vi av två riktiga eldsjälar inom barn och mat - dietisten Sara Ask och Elin Orstén från Knatteplock!

Sara är legitimerad dietist och har i över 15 år spridit kunskap om barns mat, näring och smakutveckling - både genom sina populära böcker och föreläsningar. Elin är entreprenören och småbarnsmamman bakom alla föräldrars favorit konto Knatteplock - plattformen som hjälper föräldrar att utforska plockmat och skapa matglädje på barnets villkor.

Vi pratar bland annat om hur plockmat inte bara handlar om små bitar mat, utan om att bygga barnets självständighet, utveckla trygghet och lyssna på barnets egen aptitreglering.

I avsnittet kommer vi bland annat in på sommarens utmaningar - hur gör man när rutiner ruckas, vad packar man smart till picknickkorgen, och hur kan man släppa på stressen runt matbordet även under semestern? ☀️

Dessutom berättar Sara och Elin om Knatteplocks uppskattade matintroduktionskurs. Tillsammans med ätlogopeden Maria Törnhage, som är expert på barns ätutveckling, och BabyDuon - barnspecialistsjuksköterskorna Leontine Norling och Tove Wendel - guidar de dig genom hela matresan. Från första smakportionen till trygg hantering av plockmat.

Du får konkreta tips om allergener, barns intuitiva ätande och hur du kan tänka bort rädslan för att barnet ska sätta i halsen - så att matstunden kan bli en stund av glädje, nyfikenhet och trygghet.

Ett stort tack till våra fantastiska samarbetspartners:

Knatteplock - som sprider trygghet och matglädje till små och stora. Missa inte deras matintroduktionskurs som ger pepp, kunskap och konkreta tips för barnets matresa. Just nu får du 15 % rabatt med koden Sommarchocken15 på knatteplock.se.

Arena Sergel - Stockholms självklara mötesplats för inspirerande samtal, events och självklart en grym poddstudio!

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(51)

S5#8 - Föräldraskap, exponeringsterapi och att äga sin röst med Diana Morgården Guilletmot @foreverstuttering

I säsongsfinalen av Föräldrachocken gästas Amanda och Isabelle av Diana Morgården Guilletmot, kvinnan bakom det hyllade och inspirerande Instagram-kontot @foreverstuttering. Diana delar naket och filt...

21 Mai 57min

S5#7 - Simskola, noll skärmtid och att tona ner på perfektionen med Tully Yayik

I veckans avsnitt har Föräldrachocken äntligen fått besök av influencern och Youtube-stjärnan Tully Yayik! Tully delar med sig av sitt liv som tvåbarnsmamma och den filterlösa verkligheten bakom kulis...

14 Mai 52min

S5#6 - Småbarnsåren vs. nuet, Mimmi Kapell om livet som trebarnsmamma och entreprenör

I veckans avsnitt av Föräldrachocken gästas vi av entreprenören Mimmi Kapell för ett ärligt samtal om livet som trebarnsmamma, förskoleångest och utmaningarna med större barn. Hur vet man när ett barn...

7 Mai 56min

S5#5 - "Skjut mig" med Malin Skog Juszczak från @Bitterbalkongen

Välkomna till ett avsnitt som är precis så befriande, mörkt, ärligt och roligt som föräldralivet kan vara. Den här veckan gästas vi av Malin Skog Juszczak från Bitterbalkongen – Instagramkontot som på...

30 Apr 57min

S5#4 - Om wellness, mörka nätter och vägen tillbaka med Sofie Kraft

Hur hittar man balansen mellan att ge allt till sitt barn och att inte tappa bort sig själv på vägen? I veckans avsnitt får vi besök av den inspirerande wellness-coachen Sofie Kraft. Vi pratar om den ...

24 Apr 1h 4min

S5#3 – Om alienteorier och att hitta sin ”sexy mama”-vibe med Jacqline Moss

I det här avsnittet gästas vi av artisten och Mello-aktuella Jacqline Moss. Vi pratar om kontrasten mellan livet i strålkastarljuset och småbarnslivet med en 15 månader gammal son – och om den dramati...

16 Apr 52min

S5#2 - En på miljarden, om kamp, kärlek och små segrar med Benita Jonsson

I veckans avsnitt gästas vi av Benita Jonsson – fysioterapeuten och entreprenören bakom succékonceptet Aktiv Barnvagnspromenad. Benita sprider kunskap, gemenskap och träningsglädje för föräldrar som v...

10 Apr 1h 9min

S5#1 - Säsongsstart och livepodd med Melina Criborn!

Vi kickstartar säsong 5 och två år av Föräldrachocken med ett liveinspelat avsnitt från Popupmässan som vi höll tillsammans med inspirerande och härliga Melina Criborn där vi bland annat går in på det...

2 Apr 34min