55. Ovulaatio – mitä se kertoo terveydestäsi? 🍋

55. Ovulaatio – mitä se kertoo terveydestäsi? 🍋

Kaikki ovulaatiosta! Tänään sukelletaan ovulaation merkitykseen naisen kierron ja kehon näkökulmasta.

Mitä ovulaatio paljastaa kehosi kokonaisvaltaisesta terveydestä? Miten ovulaation voi tunnistaa ja miten sitä voi tukea ja vahvistaa luonnollisesti?


Nappaa maksuton Biohakkeroi PMS-oireesi -opas ⁠TÄÄLTÄ⁠.


Kuulet mm.:

  • miksi ovulaatio on yksi terveyden mittareista
  • miten ovulaatio heijastaa kehon kokonaisvaltaista tasapainoa
  • konkreettiset keinot ovulaation tunnistamiseen (mm. lämpö, lima, kohdunkaula)
  • miten tuet ja vahvistat ovulaatiota luonnollisesti


Saat runsaasti konkreettisia vinkkejä - tämä jakso on must jokaiselle naiselle, joka haluaa optimoida terveyttä ja hedelmällisyyttään! 🌿


Heal Your Hormones® -valmennus on syvällinen matka naisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja hormonitoiminnan tukemiseen. ⁠Liity odotuslistalle nyt ja kuulet ensimmäisenä kun HYH-valmennus palaa⁠!


🎧 Käy kuuntelemassa myös aiheeseen liittyvät jaksot:

54. Kaikki Ourasta: rehellinen mielipide

33. PCOS:n juurisyyt ja hoito luonnollisin keinoin

47. Kilpirauhasen vajaa- ja liikatoiminta – juurisyyt ja miten tukea luonnollisesti 🌿

35. Insuliiniresistenssin hoito ja verensokerin yhteys hedelmällisyyteen


❤️ Arvostele podcast Spotifyssa tai Podimossa, ota screenshot arvostelusta ja lähetä se mulle osoitteeseen sonja@sonjahannushealth.com ✨ Lähetän kiitoksena sulle Mikroravinteet Hormonitasapainoon -oppaan. 💌


✨ Mikäli naisen kokonaisvaltainen hyvinvointi kiinnostaa, niin ota tilini seurantaan

Instagram: @sonjahannus

TikTok: @sonjahannus


Ovulaatio, hormonitasapaino, nainen, terveys, hormonitoiminta, elämäntapamuutos, painonhallinta, pcos, kiertotietoisuus, hedelmällisyys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, oma keho, kehotietoisuus, hyvinvointi

Episoder(98)

50. Botoxia ja geelikynsiä? 💅💉 Näin kauneustoimenpiteet vaikuttaa hedelmällisyyteen

50. Botoxia ja geelikynsiä? 💅💉 Näin kauneustoimenpiteet vaikuttaa hedelmällisyyteen

Kauneus ja huoliteltu lookki vai terve hormonitoiminta – voiko saada molemmat?Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TÄSTÄ. 💌Tähän kysymykseen sukelletaan tänään, kun avaan eri mainstream kaune...

7 Mai 202551min

49. Kaikki Talon Rakentamisesta - Raha, Parisuhde, Kuumat Vinkit jne. ✨

49. Kaikki Talon Rakentamisesta - Raha, Parisuhde, Kuumat Vinkit jne. ✨

Epätoivosta vihdoin unelmien kotiin 🥹Jaksossa sukellan läpinäkyvästi meidän talonrakennusprojektin taustoihin ja etenemiseen; kerron mm.:💛 upean tonttimme tarinan💛 raastavasta lupien odotusvaiheest...

29 Apr 20251h 2min

48. Estrogeenidominanssi - salakavalat oireet & juurisyiden luonnolliset hoitokeinot

48. Estrogeenidominanssi - salakavalat oireet & juurisyiden luonnolliset hoitokeinot

Tänään sukelletaan syvälle yhteen yleisimmistä, mutta usein tunnistamattomista hormonaalisista epätasapainotiloista – estrogeenidominanssiin. Tämä tila piilee monenlaisen oireilun taustalla, joiden ka...

23 Apr 202540min

47. Kilpirauhasen vajaa- ja liikatoiminta – juurisyyt ja miten tukea luonnollisesti 🌿

47. Kilpirauhasen vajaa- ja liikatoiminta – juurisyyt ja miten tukea luonnollisesti 🌿

Tänään sukellamme syvälle aiheeseen kilpirauhasen tukemiseen luonnollisin keinoin - niin vajaa- kuin liikatoiminnan.Jopa 5–10 % naisista sairastaa diagnosoitua kilpirauhasen vajaatoimintaa, ja lisäksi...

16 Apr 202546min

46. Kehon 4 eliminointikanavaa ja niiden tukeminen 💦💩

46. Kehon 4 eliminointikanavaa ja niiden tukeminen 💦💩

Tänään sukellamme konkreettisella tasolla kehon eliminointikanavien tukemiseen. Miksi tämä on tärkeää? Koska jos keho ei pysty poistamaan kuona-aineita ja hormonijätettä tehokkaasti, se näkyy suoraan ...

9 Apr 202545min

45. Yrittäjyystarinani - joogaohjaajasta hormoniterveyden valmentajaksi 💃🏼

45. Yrittäjyystarinani - joogaohjaajasta hormoniterveyden valmentajaksi 💃🏼

Tätä on toivottu! Tänään jaan yrittäjyystarinani vuodesta 2016 tähän päivään. Mitä kaikkea matkaan on mahtunut, ja miksi koin vasta nyt, että olin valmis kertomaan tarinani?Pahoittelen alkujakson ääne...

2 Apr 202544min

44. Q&A: kuukautiskivut, luteaalivaiheen tukeminen, fluori, veden suodatus ❤️

44. Q&A: kuukautiskivut, luteaalivaiheen tukeminen, fluori, veden suodatus ❤️

Tänään vastaan kysymyksiin! Puhutaan keinoista lievittää kuukautiskipuja ja tavoista tukea luteaalivaihetta eli helpottaa pms-oireita. Avaan myös ajatuksiani fluorihammastahnasta ja suun hoidosta, sek...

26 Mar 202531min

43. Kuun ja naisen kierron yhteys 🌑🌕

43. Kuun ja naisen kierron yhteys 🌑🌕

Tänään on mehukas jakso! 🍋 Onko kuun ja naisen kierron välillä yhteys? Tässä jaksossa sukelletaan muinaiskulttuurien viisauteen, kuun ja naisen kierron väliseen yhteyteen. Miten ja miksi moderni yhte...

19 Mar 202534min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hormonelle-frida
hjernesterk
g-punktet
rss-lopedrommen
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
helsetipspodden
sinnsyn
treningsprat