Ferieplaner og Pias hemmelige yogareise

I ukas episode tar vi for oss lytterspørsmål fra dere fantastiske folk, og i motsetning til hva vi vanligvis gjør svarer vi denne gangen på litt sånn.. "alt mulig"-spørsmål. Hvis vi går lei av trening...

5 Jun 20221h 11min

Pia har vært på ferie med stor F, hennes erfaring er et godt eksempel på at man kanskje ikke alltid vet hvor mye man trenger ferie før man tar den.. hehe. Videre deler vi våre beste tips til hvordan d...

29 Mai 202245min

Jakob Schøyen Andersen er aktuell med TV-serien Flex på NRK, en serie som uten tvil ser på oss treningsfolk med et aldri så lite skråblikk. Hva er bakgrunnen for serien, og hvordan er egentlig hans eg...

22 Mai 202249min

Pia er på treningsreise og Silje har vært på Yoga Games i Gøteborg på egenhånd. Hva likte hun best, hva gjorde mest inntrykk og hva kan vi andre la oss inspirere av? Hvordan har dagene til Pia og gjen...

15 Mai 202253min

Vi har vært på foredrag om nettopp kroppspress i regi av NIH og ble inspirert til å snakke om dette i podden. Litt oppbrukt, men samtidig ikke, for dette er noe som berører mange av oss hvert eneste å...

7 Mai 202254min

Denne uken wrapper vi opp miljøepraten fra sist uke før vi beveger oss videre til temaet «suksess». Hva er det, hva innebærer det og ikke minst - hvordan kan vi oppnå det? Vi snakker om suksess genere...

1 Mai 20221h 1min

I ukas episode tar vi en fot i bakken på vår egen trening siden jul - har vi gjort det vi sa vi skulle gjøre og hvordan har det gått med treningsmålene? Videre er vi begge inspirert av et foredrag om ...

24 Apr 202252min

At tradisjonell trening som vi ellers snakker mye om er bra er det liten tvil om, men noe som kanskje er vel så viktig er summen av alle de små valgene vi tar hver eneste dag! Egentlig er det kanskje ...

17 Apr 202252min