Nästejp – det enklaste biohacket för bättre sömn & hälsa
Biohackpodden28 Jul 2025

Nästejp – det enklaste biohacket för bättre sömn & hälsa

När vi pratar om biohacking är andningen en av de mest underskattade nycklarna. Det handlar inte bara om att få in syre – det handlar om hur du andas. Näsa eller mun gör enorm skillnad.


Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.


Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

Episoder(158)

Självdestruktivitet med Aida Reva

Självdestruktivitet med Aida Reva

I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss inspiratören och föreläsaren Aida Reva Biohackpodden  en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortim...

1 Aug 202434min

Projekt 10 - Lasse Thörnholm

Projekt 10 - Lasse Thörnholm

I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Lasse Thörnholm som ger oss tips på hur du ska nå ditt bästa jag. Biohackpodden  en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 ...

25 Jul 202454min

Carnivore - Olle Sjöland

Carnivore - Olle Sjöland

I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Olle Sjöland från YouTube kanalen Carnivore Sverige Carnivore Sverige Discord Biohackpodden I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plat...

18 Jul 202439min

Airofit - Mike Bennet

Airofit - Mike Bennet

I veckans avsnitt har vi med oss Mike Bennet från AiroFit som pratar om vikten av andningsträning. Då Mike är bosatt i Danmark men ursprungligen från Nya Zeeland, är avsnittet på engelska.  Biohackpo...

11 Jul 202426min

Ketondriven - Emmy Rosander

Ketondriven - Emmy Rosander

Biohackpodden I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se I veckans avsnitt av Biohackpod...

4 Jul 202428min

Rörelse & lek med Oskar Örn

Rörelse & lek med Oskar Örn

Biohackpodden I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se I veckans avsnitt av Biohackpod...

27 Jun 202434min

Hur viktigt är det med sömn?

Hur viktigt är det med sömn?

Biohackpodden I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se I veckans avsnitt av Biohackpod...

20 Jun 202440min

Testosteron och manlig hälsa

Testosteron och manlig hälsa

I veckans avsnitt gästas vi återigen av Daniel Larsson, ansiktet bakom Instagram-kontot @biohackad. Vi pratar testosteron och manlig hälsa. Biohackpodden – din guide till en bättre version av dig sjä...

13 Jun 202442min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hormonelle-frida
hjernesterk
g-punktet
rss-lopedrommen
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
helsetipspodden
treningsprat
sinnsyn