98. Ta tilbake selvfølelsen - Mindfulness
Viggo & Filip23 Mai 2022

98. Ta tilbake selvfølelsen - Mindfulness

Da har vi kommet til siste episode om "psykologisk fleksibilitet" og i dag snakker vi om "mindfulness". Hva er det med tilstedeværelse i øyeblikket som er så viktig, og, hvorfor er det så utfordrende? Et godt sted å begynne refleksjonen er at livet alltid utfolder seg i nåtid. Vi, eller vår oppmerksomhet, kan være alle andre steder, men hvis jeg ønsker å leve må jeg begynne med å være der livet er - her og nå!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(238)

222. Barnets virkelighet

222. Barnets virkelighet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Jun 202536min

221. Fedme, mat og trening

221. Fedme, mat og trening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Jun 202527min

220. Immediate reward - immediate relief culture

220. Immediate reward - immediate relief culture

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Mai 202532min

219. Mindfulness forvirring i Norge

219. Mindfulness forvirring i Norge

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Mar 202526min

218. Våg å bli mislikt

218. Våg å bli mislikt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Mar 202540min

217. Iboende intelligens

217. Iboende intelligens

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Mar 202531min

216. Viljekraft

216. Viljekraft

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Feb 202530min

215. Forsoning

215. Forsoning

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Feb 202536min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
hjernesterk
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
helsetipspodden
rss-sunn-okonomi
hormonelle-frida
g-punktet
rss-lopedrommen
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
hverdagspsyken