Avsnitt 819: Alexander Eriksson om marklyft
Alex och Andreas får besök av styrkelyftssnitsaren Alexander Eriksson som ringer in från Mallorca och lär dem allt som är värt att veta om smalmark vs. sumomark. 0:06:06 - Alex in 1:09:19 - Alex ut
13 Jul 20221h 16min
Avsnitt 818: Annie "Kalorismart" Erfass om smarta val i köket
Vi gästas av receptgudinnan Annie Erfass, eller "Kalorismart" som hon heter på Instagram. Bra snack om matlagning, kostfilosofi och den eviga jakten på inspiration. 0:06:49 - Annie in 1:02:11 - Annie...
10 Jul 20221h 6min
Avsnitt 817: Att kombinera styrketräning och konditionsträning
Vår egen Wille Valkeaoja hjälper till att brotta tag i frågan hur man bäst kombinerar styrketräningen med konditionsträningen. 0:12:27 - Wille in 1:06:21 - Wiile ut
6 Jul 20221h 15min
Avsnitt 816: Frågestund
Andreas och Alex gör sitt yttersta för att besvara inkomna frågor.
3 Jul 20221h 7min
Avsnitt 815: Knäböj med Stefan Ågren
Vi fångar upp den nyblivne svenska mästaren (för vilken gång då, undrar man?) Stefan Ågren för att få veta mer om hur man får ut mest av underkroppsövningarnas drottning knäböj. 0:12:18 - Stefan in 1...
30 Jun 20221h 13min
Avsnitt 814: Mads om CrossFit Games och Långsvedgate
Favoriten Mads Jacobsen hjälper oss reda ut de snåriga vägarna till Games, men också organisatoriska svagheter hos HQ och såklart det senaste i ärendet om Viktor Långsveds påstådda diskvalificering. ...
26 Jun 20221h 16min
Avsnitt 813: Karro Pettersson om vad du bör äta
Den soligaste av dem alla – Karoline Pettersson – gästar podden för att berätta om vad vi bör äta mer av. 0:07:36 - Karoline in 1:17:44 - Karoline ut
22 Jun 20221h 26min
Avsnitt 812: Johnny Hansson om NSM
Vår tyngsta och förmodligen snällaste gäst någonsin är onekligen Johnny "Handsome" Hansson. Vi hör om läget med träningen, den opererade armen, den nya coachen och om tankarna inför Nordens Starkaste ...
19 Jun 202259min
