50 % av typ 2-diabetes kan reverseras – utan medicin! – med Kerstin Bismar
LEV SKÖNARE5 Aug 2025

50 % av typ 2-diabetes kan reverseras – utan medicin! – med Kerstin Bismar

Professor Kerstin Brismar har forskat på diabetes, hormoner och livsstil i över 50 år. I det här avsnittet av Lev Skönare får du en djupgående och inspirerande guidning i hur sömn, kost, motion och fasta kan förebygga sjukdom, och till och med reversera typ 2-diabetes. Ett måste för alla som vill förstå sin kropp – och ta makten över sin hälsa. ”Det viktigaste du kan göra för din kost är att inte äta efter halv åtta.” För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på podden@epocht...

Episoder(78)

Tusen människor har redan testat det – men du har aldrig hört talas om det – med Anders Sydborg

Tusen människor har redan testat det – men du har aldrig hört talas om det – med Anders Sydborg

Vad är det endocannabinoida systemet – och varför är det så få som känner till det? I detta avsnitt av Lev Skönare möter vi Anders Sydborg, entreprenör och författare till Kungen av plantor. Han berät...

23 Jul 202539min

Bli av med stelheten! – med Ola Wauge

Bli av med stelheten! – med Ola Wauge

Hur kan rörelse förebygga livsstilssjukdomar? Hur börjar man röra sig när man är stel och ovan? I detta avsnitt av Lev Skönare möter vi Ola Wauge, lärare och hälsoprofil från Västerås, som delar sina ...

1 Jul 202556min

Den dolda nyckeln till framgångsrika team – med Roger Marklund

Den dolda nyckeln till framgångsrika team – med Roger Marklund

Hur skapar man trygghet i en grupp? Vad är grunden i ett framgångsrikt team? I detta avsnitt samtalar Roger Marklund om hur man bygger framgångsrika team med relationer som grund, även när konflikter...

18 Jun 202549min

Vad är PSYKADELIKA? – med Johan Eriksson

Vad är PSYKADELIKA? – med Johan Eriksson

Vad är psykadelika egentligen? Hur kan psykedelika hjälpa vid depression? I detta avsnitt möter vi psykologen Johan Eriksson som berättar om hans forskning kring psykadelika för att hjälpa personer m...

10 Jun 202549min

Träning på Recept – Läkaren som blev entreprenör – med Jesper Aasa

Träning på Recept – Läkaren som blev entreprenör – med Jesper Aasa

Följ med läkaren Jesper Aasa på en resa i hans vision och entreprenörskap som kompletterar hela sjukvårdens strukturer. Från läkare till innovatör – han vågar bryta normen och skapa nya vägar för hur ...

28 Mai 202550min

Fascia – kroppens dolda system

Fascia – kroppens dolda system

Vad händer när forskare börjar omvärdera bindväv som bara ”fyllnadsmaterial” till att vara ett fullfjädrat kroppssystem? Hans och Axel Bohlin är tillbaka i Lev Skönare och berättar om den senaste for...

15 Mai 202558min

Linnéas cancerresa – med integrativ medicin som komplement

Linnéas cancerresa – med integrativ medicin som komplement

Hur kan skolmedicin och alternativa metoder samverka? I det här avsnittet av Lev Skönare möter vi Linnéa Karlsson från Patientföreningen för Integrativ Medicin. Hon berättar om sin resa genom tre canc...

3 Mai 202544min

Psykisk ohälsa – eller bara människa? – med Lasse Mattila

Psykisk ohälsa – eller bara människa? – med Lasse Mattila

Varför växer psykisk ohälsa – trots att fler än någonsin får hjälp? Lasse Mattila, före detta fotbollsproffs och nu chefredaktör för Mad in Sweden, delar sin livsresa – från en trasig barndom till ett...

20 Apr 202548min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
forklart
aftenpodden-usa
popradet
i-retten
lydartikler-fra-aftenposten
stopp-verden
rss-gukild-johaug
det-store-bildet
fotballpodden-2
dine-penger-pengeradet
rss-ness
nokon-ma-ga
hanna-de-heldige
aftenbla-bla
bt-dokumentar-2
e24-podden
frokostshowet-pa-p5
rss-penger-polser-og-politikk