24. Improve your public speaking with Matthew Ward
(In English) Matthew Ward is a professor of Communication Studies. He teaches public speaking, interpersonal communication and argumentation. In this episode we talk about the essential skills of publ...
17 Feb 20231h 18min
23. Den astrala reseledaren Alfrida Ivarsson
Det som skulle bli ett avsnitt om högkänslighet ändrade plötsligt riktning när Alfrida Ivarsson stack till Zanzibar för att bygga ett retreat och blev indragen i ett projekt för att rehabilitera missb...
10 Feb 20231h 20min
22. Om Scenskräck
Det tog mig ett bra tag innan jag fattade att ångesten i magen, tomhetskänslorna och hjärntorkan innan jag skulle uppträda var Scenskräck. Det var under åren jag sysslade med wrestling och kanske var ...
5 Feb 202334min
21. Sex och Intimitet med Maria Pavlovic
Maria Pavlovic är leg. psykolog sedan 20 år med speciell fördjupning i vetenskap, filosofier och visdomsläror kring relationer, intimitet och sexualitet. Hon undervisar i karate och var med i svenska ...
27 Jan 20231h 40min
20. Åtta saker du måste sluta med om du vill må bättre
Förändringar för att komma längre i din personliga och professionella utveckling kan kräva att du måste rensa ut något gammalt och göra plats mentalt och fysiskt. Dan Ahtola ger sin syn på 8 saker du ...
13 Jan 202323min
19. Sårbara män i grupp
Vad finns det för positiva effekter av att vara med i en mansgrupp? Att vara sårbar och öppen med sina känslor kan för många män vara oerhört svårt men för mig har det varit det mest kraftfulla i min ...
6 Jan 202327min
18. Nyårslöften och risken med Målsättning
Vad kan du göra för att lyckas med dina nyårslöften? Och hur använder man målsättning så att du kan bibehålla dina positiva vanor? Självklart ytterst aktuella frågor så här kring nyårsafton. Dan Ahtol...
30 Des 202230min
17. Min cancer och vad jag lärde mig av att vara döende
Jag har alltid varit frisk och stark så att jag skulle få cancer var en löjlig tanke. Plötsligt satt jag där med en tumör mellan benen. Det är i de där situationerna när man inte kan vända om eller än...
23 Des 202226min
