FRÅGA EXPERTERNA: Kan träning i värme ge samma effekt som höghöjdsträning?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi, en fråga som handlar om trän...
29 Jun 202210min
SOMMARSPECIAL 2022 #2: Världens vackraste löpsteg – här är det!
Fredrik frossar loss i bergslöpning och utser världens vackraste löpsteg. Petra går igång på en mycket vanlig syn these days och självklart är det fullmatat med svar på lyssnarfrågor och löptekniktips...
24 Jun 202257min
FRÅGA EXPERTERNA: Hur mycket protein behöver jag egentligen få i mig?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem, näringsfysiologen Kristina Andersson, en fråga om hur...
22 Jun 202217min
#267: Björn Rudman, överlevnadsguide inför sommar och semester
Vad ska man göra när man semestrar med folk som tycker att man är jobbig när man vill morgonträna medan de andra vill sova? Hur hanterar man partners som duckar från att hjälpa till med att planera se...
17 Jun 20221h 16min
FRÅGA EXPERTERNA: Tränade mig in i väggen – lyckas inte komma tillbaka
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem, läkaren Matilda Frisk Torell, en fråga om svårigheter...
15 Jun 202214min
SOMMARSPECIAL 2022 #1: Gurkmeja, där har vi det! Nu är det klart!
Är det viktigt att landa på framfoten när man springer? Är det bra om man inte rör sig för mycket i höjdled när man springer? Vad går Petra igång på och håller Fredrik med? Hälsostress, träningsstress...
10 Jun 202256min
FRÅGA EXPERTERNA: Hur ofta ska jag byta löparskor?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar fot- och löpcoachen Anders Nordström en mycket vanlig fråga, nämligen om h...
8 Jun 202211min
#266: Carola Ranmo, restaurangräven och telefonförsäljaren som blev Årets PT
Bildgoogla "passionerad träningsentreprenör" och en bild på Carola Ranmo kommer garanterat upp. Ett spännande samtal med restaurangräven och telefonförsäljaren som efter påtryckningar från sina följar...
3 Jun 20221h 8min
